Nordic Walking "slowmo tripple mixed" nahe Weiherhaus (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:slowmo tripple mixed
Sportler: cun
Sportart:Nordic Walking
Ort: Weiherhaus (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.21 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:34 7.00 08:34 8 15 0 0 0
1.00 1.00 08:33 7.02 08:33 12 0 0 0 0
2.00 1.00 08:31 7.05 08:31 0 0 0 0 0
3.00 1.00 06:51 8.76 06:51 14 11 0 0 0
4.00 1.00 06:21 9.45 06:21 21 12 0 0 0
5.00 1.00 05:27 11.01 05:27 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:26 11.04 05:26 18 13 0 0 0
7.00 1.00 06:09 9.76 06:09 0 26 0 0 0
8.00 1.00 07:15 8.28 07:15 0 0 0 0 0
9.00 0.21 01:59 6.34 09:28 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:18.06.2015 17:29:00
Dauer:0.01:05:10
Aktive Zeit:0.01:00:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.16 6.98 08:36 16 15 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.19 7.15 08:24 13 18 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.31 7.88 07:37 14 32 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.62 9.72 06:10 27 25 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.83 10.99 05:28 50 21 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.54 9.26 06:29 33 23 0 0 0
0.01:00:00 05:10 0.55 6.35 09:27 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.48 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.10 km/h
Max. Geschwindigkeit: 23.67 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:36 /km
Max. Tempo: 02:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 8.48 07:05
fast tripple mixed 27.01.2017 7.68 07:49
tripple mixed in ths spring sun 14.02.2017 7.55 07:57
tripple mixed im Schmuddel 04.02.2017 7.44 08:04
tripple mixed 02.11.2015 7.25 08:17
last tripple mixed k17 27.02.2017 7.23 08:18
tripple mixed, slowmo fat! 16.12.2016 7.10 08:27
1. 2017 - tripple mixed in the snow 02.01.2017 7.03 08:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:646 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:40 0.00:56:03 8.04 347 0
∑ 00:40

Höhe
Min. Höhe:316 m
Max. Höhe:359 m
Aufstieg (GPS):128 m
Abstieg (GPS):141 m
Aufstieg (Topo):69 m
Abstieg (Topo):69 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu euro2 242 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.8.9 Full build 3122
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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