Run.GPS Community Server - nahe Hinterglemm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hinterglemm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:29	12.25	04:54	403	844	0	0	0
5.00	5.00	25:52	11.60	05:10	599	420	0	0	0
10.00	5.00	58:53	5.09	11:47	352	684	0	0	0
15.00	5.00	20:29	14.65	04:06	456	445	0	0	0
20.00	5.00	13:37	4.08	14:43	787	85	0	0	0
25.00	5.00	23:22	12.84	04:40	246	1009	0	0	0
30.00	2.82	12:15	13.82	04:20	771	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2009 10:16:00

Dauer:

0.03:59:00

Aktive Zeit:

0.02:06:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.75	11.26	05:20	169	844	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.87	11.60	05:10	409	420	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.39	10.18	05:54	677	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.86	2.59	23:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.08	6.23	09:38	13	414	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.85	11.54	05:12	395	296	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.53	13.58	04:25	300	507	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.42	1.27	47:07	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	56:49	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.96	5.87	10:13	392	2	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.36	10.07	05:57	54	952	0	0	0
0.03:40:00	19:00	4.75	15.01	04:00	993	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2016	17.06	03:31
22.03.2024	14.32	04:11
08.02.2015	14.02	04:17
17.04.2014	14.02	04:17
26.03.2016	13.18	04:33
08.04.2012	9.42	06:22
2022-04-14T08:19:52.000Z 14.04.2022	9.01	06:40
Dieses Training	8.24	07:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:10:49	2.54	1956	0
2	01:47	0.00:15:02	2.59	1986	0
3	02:01	0.00:25:14	5.28	1546	0
4	02:56	0.00:33:28	6.75	1904	0
5	00:40	0.00:37:33	6.86	1931	0
6	02:02	0.00:40:25	7.63	1808	0
7	00:32	0.00:47:53	9.47	1515	0
8	16:56	0.00:53:59	11.00	1184	0
9	01:24	0.01:11:08	11.11	1113	0
10	00:33	0.01:12:53	11.16	1109	0
11	00:41	0.01:14:30	11.47	1096	0
12	01:31	0.01:21:06	11.92	1059	0
13	00:48	0.01:23:36	12.05	1059	0
14	02:00	0.01:30:24	12.57	1054	0
15	01:56	0.01:39:05	13.94	1441	0
16	01:41	0.01:49:09	15.00	1733	0
17	00:57	0.01:54:28	16.46	1626	0
18	01:08	0.01:58:15	17.59	1410	0
19	00:33	0.02:10:40	20.32	1666	0
20	00:40	0.02:12:44	20.58	1645	0
21	00:49	0.02:18:10	22.08	1608	0
22	00:34	0.02:19:48	22.31	1581	0
23	46:41	0.02:21:41	22.72	1494	0
24	01:47	0.03:08:32	22.83	1446	0
25	02:28	0.03:10:32	22.86	1442	0
26	01:02	0.03:15:36	23.80	1302	0
27	00:52	0.03:19:24	24.68	1064	0
28	00:35	0.03:22:08	24.86	1031	0
29	01:49	0.03:24:59	25.12	1010	0
30	00:53	0.03:32:05	26.34	1275	0
31	03:19	0.03:39:50	28.05	1918	0
32	00:31	0.03:48:26	30.74	1538	0
33	01:07	0.03:57:53	32.82	1016	0
∑	46:56