Run.GPS Community Server - nahe Mallnitz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mallnitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	07:28	40.18	01:30	1167	0	0	0	0
5.00	5.00	36:14	8.28	07:15	459	1360	0	0	0
10.00	5.00	21:15	14.12	04:15	602	630	0	0	0
15.00	5.00	12:01	24.97	02:24	518	308	0	0	0
20.00	5.00	19:09	15.67	03:50	984	471	0	0	0
25.00	5.00	15:46	19.03	03:09	329	953	0	0	0
30.00	3.62	06:18	34.43	01:45	987	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2016 10:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:58:15

Aktive Zeit:

0.01:22:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.69	34.14	01:45	1344	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.04	0.23	21:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.07	0.40	28:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.56	15.39	03:54	5	685	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.88	17.29	03:28	409	244	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.98	17.87	03:21	307	233	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.64	15.83	03:47	390	285	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.39	32.35	01:51	944	184	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.51	9.07	06:37	307	92	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.75	10.49	05:43	18	648	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.01	18.09	03:19	13	684	0	0	0
0.01:50:00	08:15	5.09	37.03	01:37	1303	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

75.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.06	03:31
08.02.2015	14.02	04:17
17.04.2014	14.02	04:17
26.03.2016	13.18	04:33
08.04.2012	9.42	06:22
2022-04-14T08:19:52.000Z 14.04.2022	9.01	06:40
18.03.2009	8.24	07:17
Hintertuxer Gletscher 31.12.2008	7.74	07:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

236.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

447

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:22	0.00	2641	0
2	00:28	0.00:08:28	5.59	1330	0
3	00:08	0.00:10:33	5.70	1295	0
4	02:25	0.00:10:48	5.71	1295	0
5	11:45	0.00:13:20	5.72	1288	0
6	08:27	0.00:25:14	5.78	1952	0
7	01:39	0.00:39:33	8.34	2619	0
8	00:23	0.00:44:27	10.33	2244	0
9	00:07	0.00:49:48	11.20	2444	0
10	01:30	0.00:50:18	11.24	2473	0
11	00:08	0.01:01:05	14.39	2261	0
12	00:05	0.01:01:15	14.40	2250	0
13	00:08	0.01:09:46	16.81	2250	0
14	00:08	0.01:15:39	18.93	2329	0
15	00:08	0.01:17:01	20.06	2186	0
16	00:06	0.01:18:27	21.40	1841	0
17	00:08	0.01:18:42	21.56	1725	0
18	00:07	0.01:19:12	21.95	1661	0
19	00:18	0.01:19:49	22.22	1570	0
20	00:09	0.01:21:50	22.38	1297	0
21	00:11	0.01:22:22	22.41	1294	0
22	00:25	0.01:28:41	23.71	1324	0
23	00:40	0.01:29:08	23.73	1322	0
24	00:08	0.01:29:50	23.74	1321	0
25	01:33	0.02:51:46	23.78	1307	0
26	01:27	0.02:59:41	25.46	1939	0
27	00:19	0.03:01:41	25.51	1951	0
28	00:30	0.03:02:05	25.52	1958	0
29	00:08	0.03:09:51	28.14	2624	0
30	00:37	0.03:10:13	28.17	2621	0
31	00:10	0.03:19:09	33.60	1333	0
32	00:17	0.03:19:22	33.61	1325	0
∑	34:55