Run.GPS Community Server - nahe Bad Gastein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Bad Gastein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:32	14.80	04:03	1067	746	0	0	0
10.00	10.00	38:11	15.71	03:49	2527	1869	0	0	0
20.00	10.00	33:52	17.72	03:23	3775	3958	0	0	0
30.00	10.00	34:10	17.56	03:25	1079	1716	0	0	0
40.00	10.00	31:01	19.34	03:06	1482	1043	0	0	0
50.00	10.00	36:39	16.37	03:40	9411	9180	0	0	0
60.00	8.73	41:09	12.72	04:43	8437	8126	0	0	0
70.00	-1.27	04:48	-15.92	00:00	2334	1178	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2013 10:41:00

Dauer:

0.04:20:28

Aktive Zeit:

0.03:41:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.38	14.76	04:04	1067	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.50	15.01	04:00	463	1146	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.30	14.59	04:07	3563	3400	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.33	18.66	03:13	2689	2406	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.94	19.88	03:01	1145	1489	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.77	19.55	03:04	1314	1043	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.75	15.51	03:52	7139	5600	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.39	12.78	04:42	6175	5931	0	0	0
0.04:00:00	20:28	6.30	18.46	03:15	6086	4217	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

116.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2018	19.85	03:01
31.03.2015	18.61	03:13
23.03.2012	16.12	03:43
Dieses Training	15.83	03:47
13.03.2017	14.03	04:17
14.03.2017	12.96	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

179 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:04:57	0.91	2239	0
2	00:51	0.00:22:38	7.26	1262	0
3	00:35	0.00:23:40	7.27	1252	0
4	05:33	0.00:25:38	7.38	1229	0
5	01:19	0.00:38:17	9.67	1832	0
6	01:01	0.00:41:25	10.25	1945	0
7	00:50	0.00:47:20	11.28	2091	0
8	00:50	0.01:17:09	19.85	1264	0
9	00:37	0.01:54:00	30.43	1295	0
10	00:34	0.02:11:46	35.99	1236	0
11	00:53	0.02:12:38	36.01	1224	0
12	02:23	0.02:35:32	43.94	1242	0
13	00:58	0.02:40:34	44.75	1345	0
14	00:48	0.03:03:40	53.26	1322	0
15	00:41	0.03:33:26	58.98	2112	0
16	02:17	0.03:40:47	60.09	1201	0
17	00:46	0.03:47:06	61.00	1111	0
18	00:30	0.03:55:37	62.49	1655	0
19	00:40	0.04:23:04	67.65	867	0
20	02:12	0.04:28:19	68.44	1178	0
∑	25:41