Run.GPS Community Server - nahe Wald (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Wald (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:43	12.84	04:40	652	1636	0	0	0
10.00	10.00	45:16	13.25	04:32	1253	1003	0	0	0
20.00	10.00	51:36	11.63	05:10	1278	1629	0	0	0
30.00	10.00	29:26	20.39	02:57	1572	596	0	0	0
40.00	10.00	03:24	9.46	06:20	792	1541	0	0	0
50.00	10.00	32:51	18.26	03:17	1293	838	0	0	0
60.00	1.27	05:10	14.71	04:05	331	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2014 09:50:00

Dauer:

0.04:34:30

Aktive Zeit:

0.03:27:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.80	11.60	05:10	203	1225	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.96	13.91	04:19	759	701	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.06	14.13	04:15	942	639	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.04	12.07	04:58	1007	557	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.99	11.99	05:00	506	1296	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.34	18.67	03:13	1518	459	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.77	5.53	10:50	25	930	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.94	13.89	04:19	599	769	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.51	19.02	03:09	1353	679	0	0	0
0.04:30:00	04:30	0.86	11.42	05:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

205.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

00:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.01.2016	18.52	03:14
02.04.2015	18.11	03:19
24.03.2018	16.95	03:32
15.02.2011	16.22	03:42
23.03.2012	16.12	03:43
08.02.2014	14.27	04:12
09.02.2015	14.03	04:17
Dieses Training	13.39	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2967 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

161 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.00	1464	0
2	01:11	0.00:47:49	2.73	2090	0
3	00:40	0.00:52:06	3.43	2282	0
4	00:56	0.00:53:01	3.45	2310	0
5	01:31	0.00:54:17	3.51	2310	0
6	00:42	0.01:01:31	4.76	2630	0
7	01:35	0.01:06:42	6.30	2338	0
8	00:40	0.01:14:53	8.19	2550	0
9	00:47	0.01:18:12	9.19	2319	0
10	01:40	0.01:23:55	10.44	2573	0
11	01:03	0.01:25:48	10.46	2616	0
12	01:11	0.01:31:10	12.09	2313	0
13	00:33	0.01:39:13	14.00	2544	0
14	03:19	0.01:42:40	15.07	2332	0
15	01:05	0.01:53:37	17.09	2523	0
16	01:10	0.02:14:53	21.49	2142	0
17	01:14	0.03:08:18	21.49	2081	0
18	00:34	0.03:19:57	24.85	1378	0
19	00:40	0.03:24:40	25.50	1585	0
20	01:06	0.03:37:23	27.42	2201	0
21	00:32	0.03:39:58	28.28	2308	0
22	00:59	0.03:40:50	28.30	2316	0
23	00:36	0.03:42:08	28.35	2325	0
24	00:41	0.03:48:28	29.48	2574	0
25	00:57	0.03:53:10	31.07	2319	0
26	01:03	0.04:04:18	34.00	2323	0
27	00:53	0.04:22:26	40.78	1429	0
28	00:58	0.04:23:38	40.79	1392	0
29	00:30	0.04:25:29	40.90	1397	0
30	01:10	0.04:26:25	41.19	1404	0
31	03:19	0.04:33:22	41.52	1440	0
32	01:44	0.04:46:34	42.75	1935	0
33	03:16	0.04:49:57	43.01	2016	0
34	00:36	0.04:59:28	43.92	2301	0
35	04:38	0.05:00:21	43.96	2312	0
36	02:20	0.05:14:27	46.88	2326	0
37	00:44	0.05:17:04	46.91	2318	0
38	00:35	0.05:25:49	49.89	2319	0
39	01:56	0.05:34:18	52.51	2316	0
40	00:35	0.05:45:25	55.21	2318	0
41	00:48	0.06:02:08	60.92	1627	0
∑	50:58