Run.GPS Community Server - nahe Kirchdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

adlerhot

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kirchdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	46:50	6.41	09:22	395	605	0	0	0
5.00	5.00	51:07	5.87	10:13	764	531	0	0	0
10.00	5.00	32:49	9.14	06:34	242	893	0	0	0
15.00	5.00	36:48	8.15	07:22	504	353	0	0	0
20.00	5.00	30:04	9.98	06:01	482	445	0	0	0
25.00	5.00	44:06	6.80	08:49	644	245	0	0	0
30.00	3.35	21:05	9.54	06:17	341	347	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2017 09:44:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:22:52

Aktive Zeit:

0.02:36:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.05	4.10	14:37	42	305	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.55	9.11	06:35	706	299	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.50	5.00	12:01	167	531	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.40	8.80	06:49	405	556	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.03	8.05	07:27	308	336	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.21	10.41	05:46	645	415	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.41	6.83	08:47	391	383	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.85	7.70	07:47	324	243	0	0	0
0.04:00:00	22:52	3.35	8.80	06:49	341	347	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2018	10.57	05:41
20.02.2015	10.41	05:46
20.01.2017	10.14	05:55
15.02.2017	10.02	05:59
16.01.2017	9.97	06:01
18.02.2015	8.83	06:48
01.01.2019	8.23	07:18
19.02.2015	8.20	07:19
Dieses Training	7.61	07:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

361

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:01:17	0.00	0	0
2	08:57	0.00:02:01	0.05	1669	0
3	00:10	0.00:11:02	0.09	1677	0
4	02:17	0.00:13:45	0.22	1688	0
5	00:55	0.00:19:30	0.75	1709	0
6	00:08	0.00:20:45	0.78	1702	0
7	00:07	0.00:29:43	1.97	1925	0
8	00:43	0.00:31:57	2.36	1823	0
9	02:42	0.00:34:30	2.90	1701	0
10	00:16	0.00:42:16	4.10	1987	0
11	00:25	0.00:46:15	4.94	1870	0
12	00:17	0.00:48:02	5.19	1809	0
13	00:06	0.00:51:43	5.87	1673	0
14	01:29	0.00:53:24	6.27	1567	0
15	01:40	0.00:55:40	6.35	1548	0
16	03:15	0.00:58:32	6.61	1495	0
17	01:42	0.01:08:07	8.23	2006	0
18	00:40	0.01:10:19	8.27	2011	0
19	01:15	0.01:11:24	8.29	2016	0
20	00:53	0.01:13:11	8.33	2019	0
21	05:50	0.01:15:49	8.64	1975	0
22	11:36	0.01:23:38	9.09	1866	0
23	00:08	0.01:37:45	9.94	1634	0
24	00:09	0.01:39:30	10.34	1615	0
25	05:23	0.01:42:20	11.18	1481	0
26	01:53	0.01:53:56	12.84	2022	0
27	01:31	0.01:59:15	13.50	1995	0
28	02:12	0.02:02:19	13.73	1952	0
29	01:04	0.02:08:48	14.95	2271	0
30	00:20	0.02:10:24	14.98	2279	0
31	02:37	0.02:15:08	16.12	2168	0
32	04:15	0.02:52:16	16.12	2176	0
33	01:00	0.02:56:55	16.42	2179	0
34	00:48	0.02:58:34	16.46	2170	0
35	00:07	0.03:00:05	16.53	2164	0
36	00:39	0.03:03:55	17.50	2028	0
37	00:06	0.03:06:00	17.78	1978	0
38	02:43	0.03:09:30	18.61	1810	0
39	00:10	0.03:13:12	18.83	1778	0
40	01:05	0.03:24:59	20.35	2173	0
41	00:06	0.03:33:33	22.59	1780	0
42	01:40	0.03:45:13	24.08	2175	0
43	00:46	0.03:48:01	24.27	2156	0
44	01:03	0.03:50:31	24.71	2103	0
45	01:33	0.03:53:20	25.39	2015	0
46	00:58	0.03:56:49	25.64	1956	0
47	15:04	0.04:01:02	26.14	1793	0
48	00:25	0.04:21:02	27.41	1619	0
49	00:09	0.04:22:29	27.66	1587	0
50	00:32	0.04:27:11	28.82	1503	0
51	02:34	0.04:33:42	30.00	1696	0
52	00:12	0.04:43:08	31.61	2036	0
53	00:32	0.04:46:22	32.15	1966	0
54	00:06	0.04:48:32	32.56	1862	0
55	01:05	0.04:50:32	33.25	1708	0
56	04:15	0.04:53:06	33.34	1698	0
∑	42:55