Run.GPS Community Server - nahe Wildschönau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

adlerhot

Sportart:

Skifahren

Ort:

Wildschönau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:00	10.00	06:00	187	930	0	0	0
5.00	5.00	40:04	7.49	08:01	881	267	0	0	0
10.00	5.00	51:53	5.78	10:23	288	1082	0	0	0
15.00	5.00	54:13	5.53	10:51	522	743	0	0	0
20.00	5.00	35:08	8.54	07:02	896	0	0	0	0
25.00	5.00	26:24	11.36	05:17	152	874	0	0	0
30.00	5.00	17:22	17.27	03:28	928	0	0	0	0
35.00	0.11	01:45	3.62	16:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2015 10:19:00

Dauer:

0.04:16:52

Aktive Zeit:

0.02:43:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.02	12.05	04:59	25	927	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.42	7.26	08:16	184	271	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.39	7.16	08:23	652	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.40	10.19	05:53	207	871	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:16	81	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.39	4.18	14:21	235	181	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.14	6.42	09:21	146	371	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.75	5.26	11:24	363	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.12	6.35	09:27	168	372	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.72	8.17	07:20	343	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.76	8.28	07:15	521	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.33	12.99	04:37	136	874	0	0	0
0.04:00:00	16:52	4.51	16.05	03:44	863	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.01.2019	10.71	05:36
24.01.2019	10.64	05:39
20.01.2017	10.14	05:55
15.02.2017	10.02	05:59
16.01.2017	9.97	06:01
31.12.2018	9.74	06:10
16.02.2017	8.85	06:47
18.02.2015	8.83	06:48
Dieses Training	8.20	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1742 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:12	0.00:16:52	3.99	1829	0
2	06:43	0.00:23:04	4.89	1667	0
3	01:02	0.00:34:41	6.16	1930	0
4	03:13	0.00:36:03	6.17	1931	0
5	01:33	0.00:42:30	6.81	1801	0
6	03:41	0.00:45:44	7.22	1690	0
7	01:46	0.00:51:51	7.82	1511	0
8	02:22	0.00:54:24	7.89	1495	0
9	03:17	0.01:06:44	9.94	1059	0
10	07:14	0.01:19:27	12.21	1913	0
11	04:48	0.01:28:41	12.70	1884	0
12	00:41	0.01:37:08	13.12	1936	0
13	05:11	0.01:41:49	13.48	1855	0
14	05:18	0.01:56:12	14.77	1862	0
15	03:33	0.02:05:31	15.74	1717	0
16	01:49	0.02:17:49	16.79	2075	0
17	01:25	0.02:22:43	17.20	2014	0
18	02:34	0.02:28:00	17.79	1851	0
19	03:03	0.02:31:55	17.97	1795	0
20	01:24	0.02:37:14	18.62	1717	0
21	03:10	0.02:38:57	18.65	1712	0
22	01:19	0.02:42:20	18.68	1709	0
23	02:03	0.03:01:49	19.79	2079	0
24	02:10	0.03:09:21	20.82	1898	0
25	00:39	0.03:18:15	21.93	1764	0
26	01:50	0.03:22:29	22.87	1710	0
27	00:37	0.03:25:56	23.21	1657	0
28	03:04	0.03:29:51	23.65	1512	0
29	00:54	0.03:36:21	24.25	1376	0
30	01:07	0.03:47:37	26.21	1059	0
31	01:29	0.03:55:50	28.08	1479	0
32	00:31	0.04:02:56	29.49	1908	0
33	01:28	0.04:03:45	29.52	1917	0
34	00:57	0.04:24:32	35.08	930	0
∑	25:07