Run.GPS Community Server - nahe Mühlfeld (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mühlfeld (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

100.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:38	16.84	03:34	1172	1407	0	0	0
10.00	10.00	37:26	16.03	03:45	1133	1135	0	0	0
20.00	10.00	36:14	16.56	03:37	1648	1271	0	0	0
30.00	10.00	34:46	17.26	03:29	1387	1829	0	0	0
40.00	10.00	36:30	16.44	03:39	1246	1094	0	0	0
50.00	10.00	40:29	14.82	04:03	1320	1754	0	0	0
60.00	10.00	26:49	22.37	02:41	1872	411	0	0	0
70.00	10.00	48:37	12.34	04:52	940	1825	0	0	0
80.00	10.00	32:24	18.52	03:14	1188	1606	0	0	0
90.00	10.00	26:23	22.74	02:38	1838	521	0	0	0
100.00	0.57	01:43	19.99	03:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2016 09:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:57:02

Aktive Zeit:

0.05:12:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.25	16.50	03:38	869	1350	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.69	13.37	04:29	573	854	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.51	21.02	02:51	1928	1056	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.39	14.78	04:04	873	1256	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.75	17.49	03:26	1216	1343	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.96	15.92	03:46	1011	878	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.22	16.44	03:39	1100	1542	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.28	16.55	03:37	1203	623	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.11	16.21	03:42	1216	1182	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.70	13.39	04:29	735	1003	0	0	0
0.05:00:00	30:00	9.42	18.83	03:11	1188	1315	0	0	0
0.05:30:00	27:02	10.32	22.90	02:37	2000	456	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 101 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.02.2012	28.05	02:08
28.03.2018	17.70	03:23
07.02.2015	17.63	03:24
03.04.2015	17.01	03:32
Dieses Training	16.90	03:33
21.01.2016	15.27	03:56
10.02.2015	13.73	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5005 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

270 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

537

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:00:22	0.01	1625	0
2	00:05	0.00:09:34	1.62	2155	0
3	00:16	0.00:12:11	3.19	1779	0
4	00:39	0.00:20:57	6.19	1779	0
5	00:08	0.00:29:22	8.17	2100	0
6	02:36	0.00:38:16	10.81	1753	0
7	00:15	0.00:43:01	11.31	1720	0
8	00:56	0.00:49:06	12.81	2179	0
9	01:35	0.00:52:09	13.76	2060	0
10	00:53	0.00:59:10	14.91	2388	0
11	00:07	0.01:00:16	15.00	2386	0
12	00:06	0.01:02:30	16.47	2050	0
13	00:51	0.01:02:44	16.47	2051	0
14	00:11	0.01:25:38	24.50	1686	0
15	00:29	0.01:27:54	25.28	1498	0
16	00:13	0.01:28:50	25.31	1496	0
17	00:25	0.01:41:25	26.97	2068	0
18	00:15	0.01:46:25	29.84	1502	0
19	00:09	0.01:48:13	29.95	1488	0
20	00:12	0.01:48:43	29.96	1486	0
21	00:37	0.01:53:40	31.10	1920	0
22	00:30	0.01:57:35	31.82	2185	0
23	01:06	0.02:00:12	32.83	1896	0
24	00:19	0.02:01:35	32.85	1886	0
25	00:11	0.02:03:56	34.18	1498	0
26	00:34	0.02:13:12	36.88	1955	0
27	00:30	0.02:40:39	36.89	1951	0
28	00:11	0.02:41:12	36.90	1949	0
29	00:06	0.02:41:35	36.91	1948	0
30	01:17	0.02:44:56	38.65	1506	0
31	00:15	0.02:53:59	40.84	2141	0
32	00:32	0.02:54:31	40.86	2143	0
33	00:13	0.02:57:14	41.59	2010	0
34	00:05	0.03:05:43	42.65	2321	0
35	00:08	0.03:06:34	42.98	2237	0
36	00:38	0.03:08:02	43.54	2148	0
37	00:31	0.03:29:08	51.15	1490	0
38	02:04	0.03:30:51	51.22	1483	0
39	00:15	0.03:33:26	51.26	1480	0
40	00:19	0.03:34:00	51.28	1480	0
41	00:06	0.03:43:28	54.03	1882	0
42	00:39	0.03:46:22	55.48	1518	0
43	00:19	0.03:47:14	55.49	1501	0
44	00:17	0.03:48:24	55.65	1530	0
45	00:14	0.03:57:33	57.88	2387	0
46	00:30	0.03:58:01	57.89	2390	0
47	00:10	0.03:58:55	57.92	2390	0
48	00:47	0.04:03:39	59.65	2083	0
49	00:43	0.04:08:55	60.26	2192	0
50	00:44	0.04:13:40	62.45	1665	0
51	00:23	0.04:25:54	65.97	1759	0
52	00:09	0.04:27:49	65.97	1766	0
53	00:28	0.04:28:33	66.04	1756	0
54	00:19	0.04:37:31	70.51	603	0
55	02:04	0.04:38:13	70.53	585	0
56	00:51	0.04:45:46	71.74	1057	0
57	00:06	0.04:54:08	73.50	1756	0
58	00:17	0.04:54:59	73.57	1759	0
59	00:26	0.05:06:18	73.57	1759	0
60	00:19	0.05:08:47	74.08	1722	0
61	00:26	0.05:16:28	75.58	2185	0
62	04:54	0.05:18:48	76.51	2055	0
63	00:11	0.05:29:45	77.32	2195	0
64	00:20	0.05:35:09	79.93	1632	0
65	00:18	0.05:45:23	83.09	1780	0
66	00:17	0.05:54:34	86.06	1781	0
67	00:13	0.06:12:45	91.98	1778	0
68	00:21	0.06:26:22	96.38	1718	0
69	00:12	0.06:51:35	96.39	1721	0
70	00:13	0.07:00:57	100.57	573	0
∑	40:19