Run.GPS Community Server - nahe Rieß (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rieß (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:23	29.44	02:02	1632	1516	0	0	0
10.00	10.00	31:21	19.14	03:08	2197	2477	0	0	0
20.00	10.00	18:19	32.76	01:50	911	839	0	0	0
30.00	10.00	20:56	28.66	02:06	3650	2771	0	0	0
40.00	10.00	18:38	32.20	01:52	3759	4763	0	0	0
50.00	10.00	16:56	35.43	01:42	1920	1043	0	0	0
60.00	10.00	23:18	25.75	02:20	741	994	0	0	0
70.00	10.00	23:19	25.73	02:20	746	874	0	0	0
80.00	10.00	16:10	37.11	01:37	884	972	0	0	0
90.00	4.10	11:52	20.71	02:54	798	197	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2012 10:10:00

Dauer:

0.03:21:16

Aktive Zeit:

0.03:00:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.85	29.54	02:02	1632	1472	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.06	21.17	02:50	270	692	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.31	21.93	02:44	2213	2441	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.50	28.50	02:06	2577	2188	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.97	29.91	02:00	2584	1746	0	0	0
0.01:40:00	20:00	12.90	38.70	01:33	3518	3846	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.04	27.13	02:13	1595	1798	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.87	26.61	02:15	839	778	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.42	28.27	02:07	842	387	0	0	0
0.03:00:00	20:00	11.68	35.03	01:43	1120	1055	0	0	0
0.03:20:00	01:16	0.87	41.18	01:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

87.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 94 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	28.05	02:08
22.01.2016	16.90	03:33
21.01.2016	15.27	03:56
16.03.2017	13.96	04:18
10.02.2015	13.73	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

226 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:01:50	24.26	23.54	02:33	2123	1605	0	0	0
2	0.02:19:26	69.84	30.05	02:00	7420	8309	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:42:47	18.50	1751	0
2	00:49	0.00:43:32	18.80	1771	0
3	00:37	0.01:43:45	26.63	1842	0
4	01:27	0.02:13:08	41.58	762	0
5	02:29	0.02:18:45	42.82	830	0
6	02:06	0.02:41:23	56.26	795	0
∑	08:04