Run.GPS Community Server - nahe Marebbe

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

103.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:27	16.46	03:39	839	1658	0	0	0
10.00	10.00	41:00	14.63	04:06	715	510	0	0	0
20.00	10.00	40:13	14.92	04:01	726	1045	0	0	0
30.00	10.00	32:08	18.67	03:13	1127	980	0	0	0
40.00	10.00	36:56	16.25	03:42	948	962	0	0	0
50.00	10.00	43:16	13.87	04:20	1101	661	0	0	0
60.00	10.00	36:01	16.66	03:36	1179	1388	0	0	0
70.00	10.00	30:04	19.96	03:00	1390	994	0	0	0
80.00	10.00	27:27	21.86	02:45	1313	1067	0	0	0
90.00	10.00	29:38	20.25	02:58	976	1692	0	0	0
100.00	3.71	12:34	17.71	03:23	652	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2015 08:31:00

Dauer:

0.06:05:48

Aktive Zeit:

0.05:26:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.09	16.19	03:42	758	1256	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.93	17.86	03:22	757	657	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.33	10.66	05:38	117	684	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.11	18.21	03:18	1038	620	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.70	17.40	03:27	758	980	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.47	16.93	03:33	822	885	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.27	12.53	04:47	527	551	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.52	17.03	03:31	1371	757	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.94	15.88	03:47	580	929	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.79	19.58	03:04	1310	1261	0	0	0
0.05:00:00	30:00	10.51	21.01	02:51	1313	1439	0	0	0
0.05:30:00	30:00	11.52	23.03	02:36	1581	951	0	0	0
0.06:00:00	05:48	0.54	5.61	10:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 104 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2018	17.70	03:23
07.02.2015	17.63	03:24
01.04.2015	17.09	03:31
Dieses Training	17.01	03:32
22.01.2016	16.90	03:33
10.02.2015	13.73	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4913 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

265 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.01:00:29	7.05	1454	0
2	00:38	0.01:32:30	16.27	1562	0
3	02:33	0.01:38:47	17.87	1588	0
4	00:47	0.01:46:37	19.00	1677	0
5	01:05	0.01:54:01	20.21	1838	0
6	00:45	0.02:05:18	22.35	2166	0
7	01:02	0.02:18:58	27.08	1621	0
8	01:04	0.02:35:14	31.45	1749	0
9	00:41	0.02:44:06	32.13	2050	0
10	00:54	0.02:48:34	34.42	1629	0
11	00:30	0.03:05:07	38.65	2201	0
12	01:02	0.03:13:32	41.53	1731	0
13	00:53	0.03:31:23	46.87	2001	0
14	00:45	0.03:41:50	49.50	1923	0
15	00:52	0.03:48:20	50.82	1925	0
16	01:17	0.03:53:37	51.82	2098	0
17	00:52	0.04:03:06	53.68	2066	0
18	00:47	0.04:11:28	55.25	2071	0
19	00:39	0.05:31:05	71.36	1782	0
20	00:50	0.05:38:59	73.59	2140	0
21	01:08	0.06:04:59	82.28	2089	0
22	01:01	0.06:19:48	88.88	981	0
23	00:42	0.06:39:22	94.22	2054	0
24	01:17	0.06:58:37	102.79	1287	0
25	01:01	0.07:01:12	103.17	1239	0
∑	24:09