Run.GPS Community Server - nahe Rohrberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rohrberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

95.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:11	13.89	04:19	995	1554	0	0	0
10.00	10.00	48:06	12.47	04:49	1308	1084	0	0	0
20.00	10.00	42:54	13.99	04:17	1011	1129	0	0	0
30.00	10.00	38:58	15.40	03:54	1295	1064	0	0	0
40.00	10.00	39:45	15.09	03:58	1275	1039	0	0	0
50.00	10.00	37:31	15.99	03:45	1031	1470	0	0	0
60.00	10.00	42:39	14.07	04:16	1183	1110	0	0	0
70.00	10.00	32:25	18.51	03:14	1656	815	0	0	0
80.00	10.00	15:26	7.95	07:33	392	1592	0	0	0
90.00	5.20	14:57	20.89	02:52	1150	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2015 08:50:00

Dauer:

0.06:55:56

Aktive Zeit:

0.05:21:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.73	15.73	03:49	1866	2172	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.98	10.98	05:28	1409	879	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.05	15.05	03:59	1629	1973	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.87	15.87	03:47	1964	2009	0	0	0
0.04:00:00	00:00	13.79	13.79	04:21	1470	1641	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.98	12.98	04:37	1583	1563	0	0	0
0.06:00:00	55:56	10.80	11.59	05:11	1416	667	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 95 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.02.2012	28.05	02:08
03.04.2015	17.01	03:32
22.01.2016	16.90	03:33
21.01.2016	15.27	03:56
16.03.2017	13.96	04:18
Dieses Training	13.73	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4596 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

248 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:07:46	1.19	1751	0
2	02:15	0.00:37:28	9.06	2062	0
3	01:40	0.00:49:25	13.22	1756	0
4	04:47	0.00:59:21	15.73	2066	0
5	15:35	0.01:09:32	17.05	2426	0
6	01:47	0.01:54:23	25.21	1499	0
7	01:22	0.01:57:38	25.85	1393	0
8	01:56	0.02:03:16	26.70	1534	0
9	01:47	0.02:13:46	29.00	1878	0
10	01:05	0.02:20:10	30.21	2309	0
11	00:39	0.02:25:06	31.96	1960	0
12	00:58	0.02:30:29	33.23	2317	0
13	02:54	0.02:39:12	36.57	1490	0
14	01:18	0.02:47:25	37.83	1701	0
15	03:19	0.03:23:06	46.76	1691	0
16	00:34	0.03:35:51	49.66	1704	0
17	01:30	0.03:45:46	53.31	1494	0
18	00:59	0.04:00:10	56.71	1612	0
19	00:34	0.04:04:47	57.63	1923	0
20	00:47	0.04:21:32	61.46	2113	0
21	00:32	0.04:29:02	62.90	2176	0
22	01:27	0.05:48:49	74.01	1546	0
23	00:32	0.05:51:58	74.61	1385	0
24	00:51	0.06:01:06	76.41	1991	0
25	00:30	0.06:08:29	79.94	1273	0
26	04:38	0.06:19:37	82.59	1805	0
27	18:37	0.06:31:30	84.39	2078	0
28	00:39	0.06:58:10	85.44	2233	0
29	05:05	0.07:04:34	87.05	2072	0
30	01:04	0.07:27:49	91.05	2253	0
31	00:45	0.07:38:01	95.15	1325	0
∑	21:09