Run.GPS Community Server - nahe Wald (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Wald (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:28	9.24	06:30	302	1016	0	0	0
5.00	5.00	30:29	9.84	06:06	228	638	0	0	0
10.00	5.00	23:20	12.86	04:40	352	728	0	0	0
15.00	5.00	20:49	14.41	04:10	590	583	0	0	0
20.00	5.00	30:07	9.96	06:01	568	638	0	0	0
25.00	5.00	34:07	3.19	18:49	608	225	0	0	0
30.00	5.00	25:45	11.65	05:09	909	159	0	0	0
35.00	2.88	24:20	7.10	08:27	654	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2015 10:43:00

Dauer:

0.04:41:26

Aktive Zeit:

0.02:26:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.86	9.72	06:10	301	1009	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.04	8.09	07:25	171	645	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.56	13.11	04:35	413	886	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.32	14.64	04:06	1032	604	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.00	9.99	06:00	718	590	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.16	0.33	02:48	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.03	0.07	02:29	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.63	7.25	08:16	256	139	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.75	11.49	05:13	1210	106	0	0	0
0.04:30:00	11:26	0.53	2.77	21:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2015	18.95	03:10
06.12.2014	14.26	04:13
17.12.2014	12.99	04:37
10.12.2014	11.04	05:26
19.12.2014	10.40	05:46
06.03.2015	10.00	06:00
24.02.2015	10.00	06:00
18.12.2014	9.95	06:02
Dieses Training	8.08	07:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2075 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:00	0.00:07:55	2.01	2280	0
2	07:26	0.00:24:33	4.83	2295	0
3	02:56	0.00:42:29	7.65	2515	0
4	09:30	0.00:50:42	8.85	2747	0
5	00:42	0.01:18:14	13.25	2677	0
6	00:41	0.01:23:22	14.29	2962	0
7	01:14	0.01:37:39	18.37	2673	0
8	01:18	0.01:39:17	18.40	2673	0
9	03:47	0.01:48:59	20.41	3232	0
10	00:32	0.02:00:20	22.78	2766	0
11	07:29	0.02:02:38	23.19	2675	0
12	00:43	0.02:13:53	24.19	2991	0
13	02:19	0.02:18:38	25.23	3248	0
14	00:43	0.02:28:13	27.52	2717	0
15	13:14	0.02:30:54	27.81	2669	0
16	02:04	0.02:44:28	27.87	2671	0
17	52:06	0.02:47:03	27.93	2672	0
18	00:42	0.03:39:12	28.01	2680	0
19	01:21	0.03:40:04	28.04	2680	0
20	00:33	0.03:48:00	29.69	2764	0
21	01:13	0.03:48:43	29.71	2763	0
22	01:13	0.03:55:42	31.19	2517	0
23	01:38	0.04:05:52	32.20	2652	0
24	00:48	0.04:18:54	35.51	1921	0
25	00:44	0.04:26:51	37.27	1462	0
26	03:39	0.04:28:24	37.33	1458	0
27	01:51	0.04:39:34	37.88	1348	0
∑	07:26