Run.GPS Community Server - nahe Kaltenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kaltenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:34	13.29	04:31	29	1626	0	0	0
5.00	5.00	19:52	15.10	03:58	843	295	0	0	0
10.00	5.00	57:14	5.24	11:27	859	726	0	0	0
15.00	5.00	28:24	10.56	05:41	400	1073	0	0	0
20.00	5.00	29:32	10.16	05:54	1113	195	0	0	0
25.00	5.00	31:53	9.41	06:23	728	489	0	0	0
30.00	5.00	17:03	17.60	03:25	454	6	0	0	0
35.00	1.66	13:24	7.44	08:04	9	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2015 11:26:00

Dauer:

0.03:39:58

Aktive Zeit:

0.02:27:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.38	13.14	04:34	25	1436	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.09	15.28	03:56	704	484	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.11	3.32	18:04	305	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.21	0.63	34:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.35	13.05	04:36	698	712	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.09	12.27	04:53	350	919	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.24	9.72	06:10	632	145	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.19	9.57	06:16	531	463	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.83	11.48	05:14	607	221	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.01	6.03	09:57	544	4	0	0	0
0.03:20:00	19:58	5.17	15.52	03:52	45	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2015	18.95	03:10
08.03.2015	16.73	03:35
17.12.2014	12.99	04:37
19.12.2014	10.40	05:46
06.03.2015	10.00	06:00
Dieses Training	10.00	06:00
18.12.2014	9.95	06:02
06.04.2015	9.73	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2079 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:43:12	10.10	1554	0
2	00:47	0.00:45:15	10.42	1475	0
3	05:48	0.00:46:37	10.46	1462	0
4	24:40	0.00:53:20	10.58	1464	0
5	00:30	0.01:18:57	10.67	1469	0
6	02:32	0.01:48:59	17.40	2370	0
7	02:14	0.02:05:18	19.77	2192	0
8	00:38	0.02:22:32	22.76	1494	0
9	03:24	0.02:25:06	23.00	1395	0
10	00:32	0.02:34:21	24.34	1049	0
11	00:43	0.02:52:24	27.91	1614	0
12	08:28	0.02:59:24	29.48	1134	0
13	05:06	0.03:13:47	31.11	604	0
14	00:41	0.03:22:04	32.04	560	0
15	08:37	0.03:31:20	36.64	549	0
∑	05:33