Run.GPS Community Server - nahe Kaltenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kaltenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:09	12.96	04:38	59	1343	0	0	0
5.00	5.00	20:28	14.66	04:06	568	508	0	0	0
10.00	5.00	20:32	14.61	04:06	722	659	0	0	0
15.00	5.00	21:09	14.18	04:14	826	320	0	0	0
20.00	5.00	29:35	10.14	05:55	413	1073	0	0	0
25.00	5.00	18:25	16.29	03:41	597	529	0	0	0
30.00	4.97	28:13	10.57	05:40	1208	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2014 09:47:00

Dauer:

0.02:41:33

Aktive Zeit:

0.02:11:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.40	13.20	04:33	59	1169	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.19	12.57	04:46	314	636	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.39	16.18	03:43	901	576	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.37	13.10	04:35	591	449	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.31	12.94	04:38	371	896	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.94	14.81	04:03	853	176	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.40	7.21	08:19	95	531	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.57	13.72	04:22	1066	0	0	0	0
0.02:40:00	01:33	0.40	15.32	03:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2015	18.95	03:10
08.03.2015	16.73	03:35
Dieses Training	12.99	04:37
05.02.2015	10.95	05:29
19.12.2014	10.40	05:46
24.02.2015	10.00	06:00
18.12.2014	9.95	06:02
13.03.2015	8.89	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2010 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:07:58	2.10	1694	0
2	01:19	0.00:09:04	2.14	1734	0
3	01:01	0.00:12:48	2.92	1680	0
4	01:38	0.00:51:14	12.10	1475	0
5	01:07	0.01:01:52	14.33	2125	0
6	00:48	0.01:04:50	15.04	2005	0
7	00:45	0.01:26:53	20.24	1495	0
8	00:36	0.01:31:36	21.07	1755	0
9	00:38	0.01:39:58	22.66	2386	0
10	01:13	0.01:43:51	24.03	2115	0
11	02:13	0.01:52:30	24.89	2218	0
12	01:04	0.02:01:15	27.97	1615	0
13	14:13	0.02:10:58	29.96	2143	0
14	00:36	0.02:32:24	32.81	1731	0
∑	27:48