Run.GPS Community Server - nahe Rohrberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rohrberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:15	12.37	04:51	353	1137	0	0	0
5.00	5.00	24:02	12.48	04:48	370	864	0	0	0
10.00	5.00	26:10	11.46	05:14	823	667	0	0	0
15.00	5.00	03:29	4.73	12:42	540	662	0	0	0
20.00	5.00	19:33	15.35	03:55	801	311	0	0	0
25.00	5.00	19:24	15.46	03:53	376	793	0	0	0
30.00	5.00	26:56	11.14	05:23	789	303	0	0	0
35.00	2.68	13:27	11.94	05:01	849	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2014 09:26:00

Dauer:

0.03:37:18

Aktive Zeit:

0.02:33:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.80	14.40	04:10	350	1137	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.71	11.13	05:24	206	757	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.46	10.37	05:47	440	439	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.68	11.05	05:26	584	494	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.25	6.75	08:53	463	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.07	0.22	27:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.94	8.81	06:48	185	502	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.64	13.92	04:19	660	457	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.66	16.97	03:32	647	649	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.19	9.58	06:16	414	298	0	0	0
0.03:20:00	17:18	3.27	11.36	05:17	950	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2015	18.95	03:10
08.03.2015	16.73	03:35
06.12.2014	14.26	04:13
17.12.2014	12.99	04:37
Dieses Training	10.40	05:46
06.03.2015	10.00	06:00
24.02.2015	10.00	06:00
18.12.2014	9.95	06:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2161 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:13:13	3.25	2089	0
2	00:39	0.00:20:03	4.80	1742	0
3	00:54	0.00:22:40	4.95	1740	0
4	00:34	0.00:34:39	7.50	2049	0
5	01:39	0.00:42:10	8.78	2395	0
6	02:02	0.00:43:56	8.82	2398	0
7	00:53	0.01:17:54	15.57	2222	0
8	00:48	0.01:19:28	15.63	2210	0
9	00:41	0.01:20:57	15.68	2196	0
10	00:46	0.01:29:48	17.71	1740	0
11	01:43	0.01:30:42	17.74	1740	0
12	00:51	0.01:32:42	17.86	1741	0
13	32:45	0.01:33:57	17.90	1741	0
14	01:08	0.02:16:48	19.98	2199	0
15	02:00	0.02:28:25	22.98	2149	0
16	00:35	0.02:49:37	28.34	1877	0
17	01:27	0.02:58:48	31.17	1902	0
18	01:29	0.03:10:17	33.00	2092	0
19	00:57	0.03:13:31	33.10	2066	0
20	01:32	0.03:19:49	34.39	1745	0
∑	54:44