Run.GPS Community Server - nahe Neader (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Neader (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:45	12.12	04:57	383	1169	0	0	0
5.00	5.00	30:44	9.76	06:09	1029	410	0	0	0
10.00	5.00	21:32	13.93	04:18	264	957	0	0	0
15.00	5.00	20:40	14.52	04:08	530	556	0	0	0
20.00	5.00	01:06	4.91	12:13	591	392	0	0	0
25.00	5.00	28:56	10.37	05:47	604	875	0	0	0
30.00	5.00	24:11	12.41	04:50	1102	425	0	0	0
35.00	0.45	01:57	13.80	04:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2014 10:22:00

Dauer:

0.03:33:52

Aktive Zeit:

0.03:05:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.20	12.60	04:46	357	953	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.13	9.39	06:23	245	585	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.84	11.51	05:13	809	361	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.36	13.09	04:35	264	774	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.92	14.77	04:04	531	531	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.95	2.85	21:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.02	0.06	30:48	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.79	11.37	05:17	602	272	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.61	10.83	05:33	443	579	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.05	12.15	04:56	431	722	0	0	0
0.03:20:00	13:52	2.58	11.14	05:23	867	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2015	18.95	03:10
08.03.2015	16.73	03:35
17.12.2014	12.99	04:37
05.02.2015	10.95	05:29
19.12.2014	10.40	05:46
06.03.2015	10.00	06:00
24.02.2015	10.00	06:00
Dieses Training	9.95	06:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2074 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:06:16	1.25	1337	0
2	00:52	0.00:13:57	2.64	1831	0
3	00:50	0.00:20:30	4.21	1459	0
4	01:20	0.00:28:13	5.61	1872	0
5	01:32	0.00:37:08	6.84	1880	0
6	00:30	0.00:52:48	9.41	1011	0
7	01:35	0.01:01:01	11.25	1445	0
8	00:38	0.01:08:45	12.69	1869	0
9	00:32	0.01:19:53	15.53	1880	0
10	00:38	0.01:42:49	21.30	1776	0
11	03:07	0.02:18:33	21.42	1770	0
12	01:38	0.02:21:54	21.45	1772	0
13	01:43	0.02:23:49	21.48	1773	0
14	01:17	0.02:25:52	21.50	1772	0
15	01:06	0.02:29:26	22.36	1619	0
16	01:25	0.02:39:42	25.21	1466	0
17	01:21	0.03:03:45	29.52	1873	0
18	00:31	0.03:05:23	29.55	1876	0
19	00:43	0.03:12:55	31.41	1446	0
20	01:09	0.03:20:52	33.00	1849	0
∑	23:01