Run.GPS Community Server - nahe Pankrazberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Pankrazberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:02	9.99	06:00	302	964	0	0	0
5.00	5.00	24:43	12.14	04:57	574	619	0	0	0
10.00	5.00	22:43	13.21	04:33	530	600	0	0	0
15.00	5.00	21:21	14.05	04:16	593	600	0	0	0
20.00	5.00	26:52	11.17	05:22	621	393	0	0	0
25.00	5.00	22:23	13.40	04:29	680	534	0	0	0
30.00	5.00	16:40	18.00	03:20	557	2	0	0	0
35.00	5.00	06:26	46.63	01:17	205	0	0	0	0
40.00	0.97	01:12	48.41	01:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2014 09:21:00

Dauer:

0.02:52:25

Aktive Zeit:

0.02:27:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.12	9.36	06:24	180	660	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.71	11.14	05:23	313	611	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.51	13.53	04:26	607	406	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.89	14.68	04:05	593	508	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.62	13.87	04:20	432	598	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.51	10.52	05:42	494	311	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.60	10.79	05:33	308	515	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.47	10.42	05:45	825	101	0	0	0
0.02:40:00	12:25	9.53	46.06	01:18	420	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.12.2014	17.58	03:25
21.12.2014	14.68	04:05
Dieses Training	14.26	04:13
18.03.2015	12.76	04:42
10.12.2014	11.04	05:26
19.12.2014	10.40	05:46
06.03.2015	10.00	06:00
06.04.2015	9.73	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:33	0.00:00:22	0.01	1516	0
2	02:16	0.00:15:41	2.30	2121	0
3	00:45	0.00:28:10	4.10	2303	0
4	01:32	0.00:42:25	8.15	2026	0
5	01:57	0.01:06:55	13.42	2042	0
6	01:11	0.01:50:01	22.45	2310	0
7	00:49	0.01:54:19	24.04	1990	0
8	00:54	0.01:59:16	24.37	1991	0
9	00:38	0.02:01:16	24.52	1991	0
10	00:49	0.02:23:46	29.08	2140	0
11	01:06	0.02:34:07	31.30	1500	0
12	04:31	0.02:36:10	31.44	1472	0
13	00:58	0.02:43:15	33.81	1454	0
∑	21:59