Run.GPS Community Server - nahe Kapfing (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kapfing (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:39	13.86	04:20	275	1241	0	0	0
5.00	5.00	28:15	10.62	05:39	831	832	0	0	0
10.00	5.00	42:16	7.10	08:27	643	802	0	0	0
15.00	5.00	17:07	17.53	03:25	1079	0	0	0	0
20.00	5.00	32:11	9.32	06:26	63	1372	0	0	0
25.00	5.00	35:27	8.46	07:05	747	539	0	0	0
30.00	5.00	22:23	13.40	04:29	839	260	0	0	0
35.00	3.51	31:43	6.64	09:02	633	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2015 09:13:00

Dauer:

0.03:51:02

Aktive Zeit:

0.03:06:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.93	11.80	05:05	14	1241	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.56	13.68	04:23	707	832	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.98	8.93	06:43	428	318	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.40	7.20	08:20	344	377	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.16	6.49	09:15	394	106	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.78	17.34	03:28	986	378	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.09	9.26	06:29	0	976	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.68	8.05	07:27	499	329	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.82	8.45	07:06	261	347	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.83	14.48	04:09	909	135	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.77	5.31	11:18	498	0	0	0	0
0.03:40:00	11:02	1.51	8.24	07:17	66	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2015	18.95	03:10
06.12.2014	14.26	04:13
10.12.2014	11.04	05:26
19.12.2014	10.40	05:46
Dieses Training	10.00	06:00
24.02.2015	10.00	06:00
18.12.2014	9.95	06:02
06.04.2015	9.73	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:18:46	3.73	1875	0
2	00:51	0.00:23:34	5.92	1217	0
3	00:30	0.00:33:52	7.67	1859	0
4	01:09	0.00:38:37	8.43	2003	0
5	00:58	0.00:45:11	9.14	1724	0
6	01:16	0.01:05:00	12.04	2036	0
7	00:34	0.01:09:27	12.45	1942	0
8	00:53	0.01:24:48	14.26	2008	0
9	00:56	0.01:25:45	14.28	2000	0
10	00:38	0.01:27:38	14.41	1981	0
11	00:47	0.01:34:22	15.19	1677	0
12	00:34	0.01:36:43	15.26	1676	0
13	01:12	0.01:50:02	20.09	656	0
14	02:57	0.02:12:24	24.08	1845	0
15	01:16	0.02:22:39	25.26	1931	0
16	02:05	0.02:42:42	27.82	1701	0
17	00:32	0.02:49:47	29.16	1570	0
18	00:34	0.03:04:19	30.90	2048	0
19	11:57	0.03:20:21	35.23	1118	0
20	03:13	0.03:37:39	36.99	647	0
21	01:01	0.03:45:09	38.09	579	0
22	01:16	0.03:47:59	38.42	578	0
23	01:04	0.03:49:58	38.51	589	0
∑	37:01