Run.GPS Community Server - nahe Kapfing (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kapfing (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:56	8.35	07:11	131	1215	0	0	0
5.00	5.00	34:54	8.60	06:59	876	785	0	0	0
10.00	5.00	52:15	5.74	10:27	1110	672	0	0	0
15.00	5.00	27:27	10.93	05:29	877	674	0	0	0
20.00	5.00	33:28	8.96	06:42	356	1164	0	0	0
25.00	1.86	48:40	2.30	26:07	510	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2015 08:47:00

Dauer:

0.03:52:41

Aktive Zeit:

0.02:46:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.53	7.60	07:54	1	620	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.95	8.86	06:47	375	594	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.06	9.18	06:32	286	742	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.14	6.42	09:21	593	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.28	6.85	08:45	195	672	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.82	5.47	10:58	591	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.51	10.53	05:42	492	674	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.18	9.54	06:17	816	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.12	9.37	06:24	0	976	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.49	4.47	13:26	231	270	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.65	1.96	30:36	0	0	0	0	0
0.03:40:00	12:41	0.12	0.56	48:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.03.2015	14.98	04:00
30.03.2015	13.75	04:22
27.12.2014	10.07	05:57
09.03.2015	8.42	07:08
19.02.2015	8.41	07:08
29.01.2015	7.92	07:35
14.01.2015	7.47	08:02
Dieses Training	6.93	08:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1692 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:22	0.17	635	0
2	01:55	0.00:16:57	2.30	1173	0
3	01:11	0.00:36:58	5.16	1604	0
4	00:36	0.01:00:08	8.54	1934	0
5	00:30	0.01:10:21	9.99	1645	0
6	00:50	0.01:17:22	10.51	1455	0
7	01:17	0.01:19:34	10.68	1391	0
8	01:39	0.01:23:27	11.06	1215	0
9	01:57	0.01:37:13	12.81	1858	0
10	03:06	0.01:45:13	13.73	1654	0
11	00:39	0.01:56:23	14.51	1343	0
12	01:02	0.01:57:18	14.54	1338	0
13	00:54	0.02:01:41	14.95	1205	0
14	00:38	0.02:16:20	17.11	1755	0
15	01:12	0.02:37:42	21.35	636	0
16	01:00	0.03:01:58	24.82	1698	0
17	01:20	0.03:07:00	25.27	1876	0
18	00:36	0.03:12:11	25.68	1796	0
19	00:32	0.03:15:53	26.01	1673	0
20	05:12	0.03:17:05	26.04	1654	0
21	01:58	0.03:23:04	26.20	1614	0
22	00:32	0.03:25:42	26.26	1580	0
23	01:16	0.03:26:47	26.28	1565	0
24	02:11	0.03:28:48	26.36	1553	0
25	01:23	0.03:32:12	26.46	1493	0
26	00:30	0.03:34:22	26.55	1473	0
27	00:59	0.03:35:36	26.63	1447	0
28	07:33	0.03:38:11	26.74	1412	0
29	03:49	0.03:46:22	26.79	1394	0
30	01:52	0.03:50:48	26.83	1378	0
∑	48:44