Run.GPS Community Server - nahe Kapfing (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kapfing (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:02	9.97	06:01	0	501	0	0	0
2.00	2.00	14:02	8.55	07:01	27	731	0	0	0
4.00	2.00	05:44	20.93	02:52	556	0	0	0	0
6.00	2.00	15:20	7.83	07:40	141	686	0	0	0
8.00	2.00	07:21	16.33	03:41	659	0	0	0	0
10.00	2.00	15:00	8.00	07:30	0	673	0	0	0
12.00	2.00	06:45	17.78	03:23	482	13	0	0	0
14.00	2.00	22:27	5.35	11:14	172	441	0	0	0
16.00	2.00	08:48	13.64	04:24	360	214	0	0	0
18.00	2.00	13:51	8.66	06:56	530	0	0	0	0
20.00	1.51	13:19	6.78	08:51	347	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2015 10:07:00

Dauer:

0.02:14:43

Aktive Zeit:

0.01:52:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.13	9.40	06:23	0	1001	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.71	11.13	05:24	696	547	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.64	10.93	05:30	688	370	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.06	12.17	04:56	655	685	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.71	5.12	11:43	0	562	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.55	10.66	05:38	823	93	0	0	0
0.02:00:00	14:43	1.71	6.96	08:37	415	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2015	12.37	04:51
07.04.2015	10.80	05:33
11.03.2015	10.43	05:45
Dieses Training	9.58	06:16
25.03.2015	7.25	08:16
05.03.2015	6.86	08:45
21.01.2015	6.55	09:10
28.12.2014	5.07	11:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:10:24	1.81	1076	0
2	00:33	0.00:12:51	2.06	1186	0
3	00:58	0.00:27:32	4.45	1671	0
4	01:57	0.00:32:36	6.09	1234	0
5	01:05	0.00:59:18	10.43	1179	0
6	00:48	0.01:18:48	14.50	1210	0
7	00:31	0.01:21:35	14.58	1210	0
8	02:23	0.01:23:47	14.69	1212	0
9	01:08	0.01:29:43	14.94	1211	0
10	00:33	0.01:59:04	19.63	1070	0
11	00:34	0.02:07:11	21.32	632	0
12	04:36	0.02:10:05	21.47	631	0
∑	15:43