Run.GPS Community Server - nahe Fügenberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Fügenberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:31	11.41	05:16	0	703	0	0	0
2.00	2.00	18:21	6.54	09:11	85	471	0	0	0
4.00	2.00	18:25	6.52	09:13	311	0	0	0	0
6.00	2.00	15:13	7.89	07:36	50	439	0	0	0
8.00	2.00	15:34	7.71	07:47	405	22	0	0	0
10.00	2.00	05:58	20.11	02:59	435	129	0	0	0
12.00	2.00	14:28	8.29	07:14	1	691	0	0	0
14.00	2.00	03:13	1.90	31:36	373	0	0	0	0
16.00	2.00	04:38	25.90	02:19	386	0	0	0	0
18.00	2.00	05:22	22.36	02:41	594	0	0	0	0
20.00	0.18	13:06	0.81	13:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2015 10:54:00

Dauer:

0.03:04:53

Aktive Zeit:

0.01:39:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.50	10.49	05:43	7	1162	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.59	16:43	306	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.03	9.08	06:37	135	359	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.40	10.19	05:53	588	102	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.14	9.43	06:22	292	821	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.59	1.77	33:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.04	0.13	27:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.46	1.37	43:42	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.77	14.31	04:12	1048	0	0	0	0
0.03:00:00	04:53	0.06	0.68	27:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.03.2015	14.04	04:16
01.04.2015	9.58	06:16
25.03.2015	7.25	08:16
05.03.2015	6.86	08:45
02.03.2015	6.86	08:45
Dieses Training	6.55	09:10
28.12.2014	5.07	11:50
24.03.2015	5.00	12:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:05:34	1.15	1179	0
2	00:40	0.00:20:23	3.50	2006	0
3	04:37	0.00:22:49	3.67	1990	0
4	00:54	0.00:30:15	4.18	1842	0
5	00:44	0.00:34:29	4.49	1733	0
6	01:27	0.00:36:16	4.55	1712	0
7	00:42	0.00:48:38	6.37	1574	0
8	00:32	0.01:03:33	8.08	2034	0
9	01:34	0.01:06:22	8.49	1986	0
10	01:38	0.01:12:53	9.09	1750	0
11	00:33	0.01:21:14	11.52	1251	0
12	00:49	0.01:29:04	13.00	1819	0
13	00:55	0.01:31:52	13.22	1862	0
14	01:03	0.01:37:26	13.95	2005	0
15	01:15	0.01:40:37	14.26	1968	0
16	51:34	0.01:44:42	14.81	1796	0
17	00:34	0.02:39:03	15.22	1685	0
18	06:20	0.02:52:54	20.05	631	0
19	00:30	0.02:59:29	20.08	632	0
20	03:08	0.03:00:43	20.13	633	0
∑	20:26