Run.GPS Community Server - nahe Kaltenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kaltenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:55	8.62	06:58	35	451	0	0	0
2.00	2.00	12:46	9.40	06:23	487	4	0	0	0
4.00	2.00	21:52	5.49	10:56	623	1	0	0	0
6.00	2.00	10:56	10.98	05:28	14	703	0	0	0
8.00	2.00	08:52	13.53	04:26	121	354	0	0	0
10.00	2.00	14:16	8.41	07:08	287	191	0	0	0
12.00	2.00	19:52	6.04	09:56	110	406	0	0	0
14.00	2.00	55:32	2.16	27:46	300	0	0	0	0
16.00	2.00	11:17	10.64	05:38	439	0	0	0	0
18.00	2.00	05:51	20.51	02:55	481	0	0	0	0
20.00	1.33	11:25	6.97	08:36	388	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2015 10:06:00

Dauer:

0.03:06:38

Aktive Zeit:

0.01:49:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.86	8.59	06:59	286	456	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.65	4.95	12:07	427	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.75	11.26	05:20	457	704	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.45	10.35	05:48	303	545	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.80	5.41	11:06	198	278	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.67	2.01	29:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	39:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.64	7.92	07:35	407	94	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.42	13.25	04:32	1155	0	0	0	0
0.03:00:00	06:38	0.08	0.72	23:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.03.2015	14.04	04:16
15.03.2015	12.37	04:51
07.04.2015	10.80	05:33
11.03.2015	10.43	05:45
01.04.2015	9.58	06:16
25.03.2015	7.25	08:16
Dieses Training	6.86	08:45
21.01.2015	6.55	09:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:03:44	0.45	1700	0
2	00:49	0.00:24:48	3.77	1698	0
3	03:53	0.00:30:30	4.26	1545	0
4	00:40	0.00:35:03	4.33	1520	0
5	01:25	0.00:37:32	4.46	1479	0
6	01:13	0.00:39:37	4.51	1471	0
7	00:30	0.00:46:15	5.88	1055	0
8	00:53	0.00:47:24	5.96	1045	0
9	00:36	0.00:56:59	7.78	1746	0
10	00:43	0.00:58:24	7.85	1741	0
11	00:44	0.01:03:21	9.09	1610	0
12	00:43	0.01:12:23	10.73	2154	0
13	00:31	0.01:21:17	11.84	1904	0
14	00:30	0.01:23:19	12.03	1846	0
15	00:57	0.01:24:46	12.16	1791	0
16	02:10	0.01:26:25	12.21	1772	0
17	00:59	0.01:29:27	12.29	1766	0
18	01:11	0.01:30:34	12.32	1766	0
19	01:09	0.01:33:07	12.45	1761	0
20	01:09	0.01:34:28	12.47	1758	0
21	00:30	0.01:43:20	14.07	2156	0
22	05:58	0.01:45:05	14.15	2155	0
23	39:16	0.01:51:07	14.19	2155	0
24	01:46	0.02:30:42	14.22	2146	0
25	00:33	0.02:57:36	20.56	747	0
26	00:57	0.03:00:06	21.25	569	0
27	04:35	0.03:02:03	21.32	556	0
∑	15:35