Run.GPS Community Server - nahe Marebbe

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:20	17.48	03:26	724	1426	0	0	0
10.00	10.00	28:48	20.83	02:53	1292	1111	0	0	0
20.00	10.00	32:33	18.43	03:15	849	1362	0	0	0
30.00	10.00	26:38	22.53	02:40	1561	1311	0	0	0
40.00	10.00	27:03	22.18	02:42	1584	1113	0	0	0
50.00	10.00	34:29	17.40	03:27	1511	1054	0	0	0
60.00	10.00	37:33	15.98	03:45	1162	1668	0	0	0
70.00	2.31	11:41	11.89	05:03	379	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2015 09:15:00

Dauer:

0.03:53:07

Aktive Zeit:

0.03:24:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.26	15.79	03:48	179	750	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.23	21.69	02:46	1329	688	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.32	15.96	03:46	159	1098	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.42	25.25	02:23	1197	221	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.52	19.55	03:04	832	1140	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.12	18.35	03:16	485	1311	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.11	24.32	02:28	1541	521	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.86	17.59	03:25	433	1303	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.11	18.33	03:16	1363	211	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.08	15.23	03:56	207	1332	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.07	15.22	03:56	763	473	0	0	0
0.03:40:00	13:07	3.23	14.76	04:04	575	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2018	19.85	03:01
Dieses Training	18.61	03:13
28.03.2016	16.35	03:40
21.02.2013	15.83	03:47
19.03.2024	14.74	04:04
13.03.2017	14.03	04:17
09.02.2017	13.20	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

193 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:38:24	12.46	1183	0
2	00:46	0.00:51:24	15.43	2079	0
3	01:47	0.00:56:13	16.52	2283	0
4	01:10	0.01:11:14	23.88	937	0
5	01:06	0.01:27:11	28.16	1743	0
6	01:11	0.01:43:30	34.79	982	0
7	00:30	0.01:54:08	37.53	1883	0
8	01:23	0.02:04:27	41.00	1772	0
9	01:02	0.02:21:51	48.00	985	0
10	00:30	0.02:32:22	50.75	1877	0
11	00:36	0.02:40:16	52.83	2127	0
12	02:41	0.04:18:55	58.93	979	0
13	00:55	0.04:46:45	65.43	2124	0
14	00:42	0.04:54:40	67.29	1757	0
15	01:42	0.05:03:14	70.23	1540	0
16	03:15	0.05:09:40	71.94	1283	0
∑	21:32