Run.GPS Community Server - nahe Kaltenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kaltenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:53	12.56	04:47	29	1632	0	0	0
5.00	5.00	52:52	5.67	10:34	643	515	0	0	0
10.00	5.00	17:16	17.37	03:27	675	532	0	0	0
15.00	5.00	51:36	2.69	22:19	564	395	0	0	0
20.00	5.00	19:42	15.23	03:56	1163	3	0	0	0
25.00	5.00	04:59	60.20	01:00	12	8	0	0	0
30.00	2.38	07:28	19.14	03:08	16	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2015 09:25:00

Dauer:

0.03:57:47

Aktive Zeit:

0.01:42:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.35	13.04	04:36	24	1387	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.93	8.79	06:50	185	584	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.01	33:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.06	12.19	04:55	747	177	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.80	14.41	04:10	528	801	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.63	1.89	31:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	04:55	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.04	0.11	00:18	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.31	3.92	15:17	219	4	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.22	18.67	03:13	1365	0	0	0	0
0.03:40:00	17:47	8.04	27.13	02:13	34	63	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

78.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2015	16.73	03:35
17.12.2014	12.99	04:37
12.10.2014	12.26	04:54
05.02.2015	10.95	05:29
16.12.2014	10.92	05:30
26.02.2015	10.39	05:46
12.03.2015	10.24	05:51
20.03.2015	9.60	06:15
Dieses Training	8.17	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1741 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:12:25	2.93	1728	0
2	00:45	0.00:15:08	3.38	1710	0
3	29:44	0.00:32:42	7.26	2331	0
4	00:33	0.01:02:54	7.31	2323	0
5	00:54	0.01:21:46	11.88	1616	0
6	00:32	0.01:35:18	15.13	1757	0
7	30:26	0.01:43:11	16.68	2150	0
8	01:39	0.03:13:43	16.84	2146	0
9	00:33	0.03:26:23	20.05	1711	0
10	03:43	0.03:40:36	24.34	566	0
11	00:41	0.03:52:17	31.17	547	0
12	00:39	0.03:56:01	32.25	586	0
13	00:57	0.03:56:47	32.31	589	0
∑	11:41