Run.GPS Community Server - nahe Rohrberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rohrberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:23	14.03	04:17	489	968	0	0	0
5.00	5.00	34:47	8.62	06:57	538	703	0	0	0
10.00	5.00	27:51	10.77	05:34	799	508	0	0	0
15.00	5.00	22:26	13.37	04:29	1510	3	0	0	0
20.00	5.00	03:32	84.91	00:42	16	9	0	0	0
25.00	5.00	04:22	68.70	00:52	18	2	0	0	0
30.00	4.33	08:44	29.77	02:01	14	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2015 10:23:00

Dauer:

0.02:03:05

Aktive Zeit:

0.01:25:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.65	15.90	03:46	145	500	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.93	11.57	05:11	340	395	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.31	7.83	07:40	167	88	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.12	12.70	04:43	144	347	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.15	6.89	08:43	191	224	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.87	11.21	05:21	311	116	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.33	14.00	04:17	397	211	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.54	9.23	06:30	104	297	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.94	17.64	03:24	781	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.89	11.36	05:17	741	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	5.38	32.26	01:52	19	12	0	0	0
0.01:50:00	10:00	9.19	55.15	01:05	31	17	0	0	0
0.02:00:00	03:05	0.04	0.84	11:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

98.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2015	18.95	03:10
Dieses Training	16.73	03:35
17.12.2014	12.99	04:37
05.02.2015	10.95	05:29
12.03.2015	10.24	05:51
24.02.2015	10.00	06:00
18.12.2014	9.95	06:02
13.03.2015	8.89	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:00:20	0.00	1730	0
2	03:40	0.00:11:26	3.24	1784	0
3	02:16	0.00:22:05	5.06	2178	0
4	03:20	0.00:26:20	5.74	2052	0
5	00:39	0.00:36:43	7.09	2405	0
6	00:34	0.00:41:03	8.37	2097	0
7	02:13	0.00:42:17	8.41	2072	0
8	01:40	0.00:53:19	9.49	2410	0
9	02:48	0.01:04:04	12.50	1713	0
10	00:33	0.01:14:03	14.18	2211	0
11	02:07	0.01:16:29	14.80	2116	0
12	01:20	0.01:19:23	14.89	2104	0
13	02:33	0.01:21:26	14.96	2087	0
14	02:26	0.01:28:27	17.82	1348	0
15	04:38	0.01:41:11	19.78	573	0
16	01:24	0.01:59:58	34.29	553	0
17	01:36	0.02:01:29	34.32	553	0
∑	35:58