Run.GPS Community Server - nahe Obertauern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Skifahren

Ort:

Obertauern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:33	12.74	04:43	398	527	0	0	0
5.00	5.00	21:27	13.99	04:17	582	507	0	0	0
10.00	5.00	23:38	12.69	04:44	461	595	0	0	0
15.00	5.00	27:20	10.98	05:28	692	439	0	0	0
20.00	5.00	21:22	14.04	04:16	519	524	0	0	0
25.00	5.00	24:47	12.10	04:57	366	738	0	0	0
30.00	5.00	22:51	13.13	04:34	654	455	0	0	0
35.00	0.52	25:54	1.19	50:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2014 10:06:00

Dauer:

0.03:10:56

Aktive Zeit:

0.02:12:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.77	11.30	05:18	299	452	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.54	16.63	03:36	654	441	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.85	11.54	05:12	278	530	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.33	12.98	04:37	465	313	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.34	10.03	05:59	446	561	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.53	13.58	04:25	523	294	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.16	12.47	04:49	179	738	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.27	12.80	04:41	682	255	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.28	3.83	15:40	144	200	0	0	0
0.03:00:00	10:56	0.47	2.56	23:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
3. Skitag Bad Hofgastein 28.01.2020	11.99	05:00
Dieses Training	11.16	05:23
Saalbach Tag 5 01.02.2019	9.89	06:04
skifahren Katschberg 01.04.2021	9.86	06:05
Hinterglemm Tag 4 25.01.2023	9.55	06:17
Hinterglemm Tag 1 22.01.2023	9.48	06:20
Schladming 2.Tag 03.03.2017	9.37	06:24
Skifahren Dienten 22.02.2015	8.58	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1675 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.00	1792	0
2	00:44	0.00:11:09	1.66	2032	0
3	01:42	0.00:24:25	5.18	1859	0
4	04:31	0.00:39:43	9.30	1765	0
5	00:36	0.00:44:25	9.88	1823	0
6	00:37	0.00:47:25	10.36	1999	0
7	01:18	0.00:49:38	10.66	1986	0
8	00:36	0.00:59:58	13.16	1972	0
9	02:20	0.01:01:57	13.94	1865	0
10	00:54	0.01:06:34	14.60	2040	0
11	00:54	0.01:10:24	15.81	1851	0
12	01:21	0.01:19:36	17.48	1804	0
13	00:44	0.01:23:31	18.41	1679	0
14	00:45	0.01:28:31	19.17	1990	0
15	00:53	0.01:33:38	19.80	1779	0
16	00:39	0.01:35:06	19.83	1750	0
17	00:49	0.01:41:13	20.90	1986	0
18	02:29	0.01:47:23	22.57	1748	0
19	00:36	0.01:53:44	23.43	1924	0
20	01:07	0.01:58:23	25.17	1697	0
21	00:30	0.02:05:16	26.55	1845	0
22	00:30	0.02:08:04	27.43	1725	0
23	00:40	0.02:16:45	29.08	2140	0
24	01:13	0.02:18:23	29.30	2233	0
25	22:14	0.02:45:44	35.04	1876	0
26	00:46	0.03:10:09	35.52	1788	0
∑	50:12