Run.GPS Community Server - nahe Leiwein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Skifahren

Ort:

Leiwein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:18	8.50	07:04	856	352	0	0	0
5.00	5.00	34:55	8.59	06:59	638	1026	0	0	0
10.00	5.00	25:22	11.83	05:04	660	850	0	0	0
15.00	5.00	41:11	2.96	20:14	529	513	0	0	0
20.00	5.00	40:07	7.48	08:01	543	520	0	0	0
25.00	5.00	28:46	10.43	05:45	678	375	0	0	0
30.00	5.00	54:59	5.46	11:00	574	846	0	0	0
35.00	5.00	35:59	8.34	07:12	605	496	0	0	0
40.00	5.00	50:23	5.95	10:05	1601	946	0	0	0
45.00	0.82	13:28	3.65	16:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2014 09:53:00

Dauer:

0.07:00:31

Aktive Zeit:

0.03:24:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.28	8.28	07:15	1195	1378	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.09	10.09	05:57	1372	1183	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.52	0.52	55:10	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.79	6.79	08:51	743	551	0	0	0
0.04:00:00	00:00	7.87	7.87	07:37	990	1185	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.36	7.36	08:09	1020	501	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.92	4.92	12:12	2296	1859	0	0	0
0.07:00:00	00:31	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2016	9.51	06:18
20.02.2016	7.61	07:53
25.02.2014	6.85	08:45
Dieses Training	6.54	09:11
26.02.2014	6.12	09:48
30.12.2013	6.08	09:52
31.12.2013	5.72	10:29
02.01.2014	4.68	12:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:41	0.00:01:53	0.23	1817	0
2	02:54	0.00:06:20	0.34	1872	0
3	01:00	0.00:10:01	0.43	1865	0
4	01:00	0.00:15:57	2.26	1472	0
5	08:55	0.00:22:52	4.01	1036	0
6	03:19	0.00:40:14	5.92	1847	0
7	00:55	0.00:45:08	6.42	1801	0
8	00:41	0.00:47:38	6.91	1657	0
9	01:07	0.00:49:52	7.33	1544	0
10	00:43	0.00:58:20	8.23	1868	0
11	03:54	0.00:59:45	8.28	1873	0
12	01:30	0.01:04:24	8.36	1867	0
13	00:47	0.01:08:48	9.71	1632	0
14	00:53	0.01:12:53	10.50	1407	0
15	00:32	0.01:15:19	10.93	1270	0
16	04:30	0.01:17:59	11.93	1044	0
17	02:11	0.01:30:16	13.88	1848	0
18	00:49	0.01:34:00	14.41	1800	0
19	00:46	0.01:36:42	15.21	1705	0
20	01:05	0.01:40:22	15.99	1574	0
21	02:43	0.01:48:34	17.02	1744	0
22	01:08	0.01:54:48	17.80	1538	0
23	09:31	0.02:03:58	18.86	1859	0
24	00:30	0.03:18:09	20.29	1698	0
25	01:26	0.03:21:14	21.03	1584	0
26	01:45	0.03:32:12	22.38	1668	0
27	01:50	0.03:35:21	22.81	1594	0
28	04:18	0.03:42:35	23.60	1734	0
29	01:29	0.03:50:31	24.36	1582	0
30	02:51	0.04:02:59	26.77	1527	0
31	03:43	0.04:13:25	27.78	1868	0
32	00:52	0.04:17:35	27.84	1868	0
33	00:32	0.04:21:53	29.19	1589	0
34	01:00	0.04:23:59	29.72	1463	0
35	04:01	0.04:29:44	31.43	1059	0
36	19:15	0.04:43:56	33.53	1864	0
37	12:51	0.05:03:25	33.56	1868	0
38	01:23	0.05:21:39	35.24	1662	0
39	00:38	0.05:24:21	35.59	1592	0
40	08:26	0.05:44:04	38.42	1858	0
41	04:07	0.06:04:09	42.15	1021	0
42	01:30	0.06:09:15	42.20	1004	0
43	08:09	0.06:11:33	42.26	1006	0
44	01:25	0.06:34:29	43.78	942	0
45	01:58	0.06:39:39	44.08	939	0
46	01:28	0.06:42:45	44.11	939	0
47	01:06	0.06:44:51	44.14	935	0
48	00:50	0.06:50:15	45.74	911	0
49	01:02	0.06:55:51	45.80	912	0
50	03:32	0.06:56:58	45.82	912	0
∑	26:31