Run.GPS Community Server - nahe Steinerner Tisch (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Skifahren

Ort:

Steinerner Tisch (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	41:34	7.22	08:19	484	601	0	0	0
5.00	5.00	29:52	10.04	05:58	577	281	0	0	0
10.00	5.00	31:28	9.53	06:18	474	968	0	0	0
15.00	5.00	42:33	2.93	20:31	803	104	0	0	0
20.00	5.00	33:28	8.96	06:42	410	721	0	0	0
25.00	5.00	25:25	3.51	17:05	578	529	0	0	0
30.00	5.00	37:31	8.00	07:30	355	638	0	0	0
35.00	5.00	33:13	9.03	06:39	2026	1604	0	0	0
40.00	1.82	17:17	6.31	09:30	398	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2013 09:10:00

Dauer:

0.06:52:23

Aktive Zeit:

0.03:13:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.00	8.00	07:30	827	858	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.78	9.78	06:08	1249	993	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.35	1.35	44:27	156	104	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.15	6.15	09:45	504	835	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.68	3.68	16:18	563	325	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.84	5.84	10:17	373	656	0	0	0
0.06:00:00	52:23	7.03	8.05	07:27	2424	1675	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2014	6.12	09:48
Dieses Training	6.08	09:52
02.01.2014	4.68	12:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2002 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

113

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:11:16	0.60	1406	0
2	01:00	0.00:13:12	0.92	1313	0
3	02:04	0.00:19:14	1.97	1613	0
4	01:06	0.00:23:45	2.46	1486	0
5	02:23	0.00:28:38	3.25	1633	0
6	00:39	0.00:38:08	4.29	1706	0
7	00:53	0.00:42:45	5.31	1582	0
8	03:17	0.00:44:58	5.67	1488	0
9	00:39	0.00:50:45	6.31	1566	0
10	02:11	0.00:53:09	6.76	1692	0
11	00:45	0.00:56:37	7.32	1646	0
12	01:46	0.00:59:51	8.00	1547	0
13	03:25	0.01:06:25	9.52	1324	0
14	01:15	0.01:15:40	11.08	1662	0
15	00:41	0.01:21:55	12.12	1487	0
16	05:02	0.01:26:51	13.20	1237	0
17	02:39	0.01:38:42	14.87	1862	0
18	00:49	0.01:47:33	15.73	1679	0
19	00:38	0.01:52:26	16.34	1561	0
20	09:20	0.02:04:19	18.41	1160	0
21	58:16	0.02:20:50	19.10	1239	0
22	02:13	0.03:19:59	19.20	1218	0
23	00:42	0.03:30:45	21.26	1493	0
24	01:54	0.03:34:58	21.85	1355	0
25	00:50	0.03:39:34	22.63	1193	0
26	01:25	0.03:40:49	22.65	1171	0
27	01:25	0.03:47:36	23.19	1248	0
28	02:34	0.03:52:15	23.82	1209	0
29	05:14	0.04:02:57	25.76	1847	0
30	01:32	0.04:08:49	25.81	1864	0
31	00:34	0.04:14:53	26.13	1766	0
32	02:47	0.04:17:13	26.29	1719	0
33	00:57	0.04:22:25	26.98	1601	0
34	03:11	0.04:30:07	28.43	1320	0
35	01:21	0.04:37:19	28.91	1328	0
36	30:02	0.04:39:06	28.95	1328	0
37	02:13	0.05:09:40	28.98	1330	0
38	04:35	0.05:12:51	29.12	1320	0
39	02:12	0.05:19:32	29.37	1328	0
40	04:13	0.05:28:48	30.90	1628	0
41	00:43	0.05:38:53	32.17	1446	0
42	01:55	0.05:47:33	33.23	1708	0
43	01:16	0.05:53:04	34.16	1644	0
44	01:52	0.05:56:08	34.52	1574	0
45	01:41	0.06:03:02	35.09	1719	0
46	00:46	0.06:15:44	37.31	1421	0
47	05:29	0.06:21:59	38.02	1544	0
48	00:39	0.06:28:26	38.08	1564	0
49	03:26	0.06:40:39	41.79	886	0
50	07:52	0.06:44:30	41.82	866	0
∑	15:00