Run.GPS Community Server - nahe Steinerner Tisch (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Skifahren

Ort:

Steinerner Tisch (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:34	6.89	08:43	468	597	0	0	0
5.00	5.00	28:47	10.42	05:45	563	604	0	0	0
10.00	5.00	39:55	7.52	07:59	638	447	0	0	0
15.00	5.00	57:34	2.55	23:31	568	609	0	0	0
20.00	5.00	45:07	6.65	09:01	573	567	0	0	0
25.00	5.00	31:58	9.38	06:24	561	468	0	0	0
30.00	5.00	12:06	4.16	14:25	443	618	0	0	0
35.00	5.00	23:25	12.81	04:41	1929	1842	0	0	0
40.00	5.00	19:40	15.25	03:56	484	579	0	0	0
45.00	4.10	33:03	2.65	22:40	1547	854	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2013 08:52:00

Dauer:

0.08:35:10

Aktive Zeit:

0.03:33:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.09	8.09	07:25	792	901	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.80	7.80	07:42	992	833	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.17	2.17	27:36	181	379	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.30	3.30	18:12	359	435	0	0	0
0.04:00:00	00:00	7.43	7.43	08:05	846	750	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.54	5.54	10:49	607	616	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.16	10.16	05:54	2435	2363	0	0	0
0.07:00:00	00:00	4.09	4.09	14:40	1563	930	0	0	0
0.08:00:00	35:10	0.53	0.91	06:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.01.2016	11.03	05:26
03.01.2016	9.51	06:18
20.02.2016	7.61	07:53
25.02.2014	6.85	08:45
24.02.2014	6.54	09:11
Dieses Training	5.72	10:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

143

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:16:27	0.44	1391	0
2	00:38	0.00:18:34	0.87	1290	0
3	01:50	0.00:28:09	2.70	1481	0
4	01:15	0.00:31:12	3.20	1374	0
5	00:51	0.00:34:46	3.61	1278	0
6	01:37	0.00:41:53	4.95	1569	0
7	00:54	0.00:47:05	5.83	1481	0
8	01:49	0.00:50:30	6.43	1310	0
9	00:34	0.00:57:05	7.45	1581	0
10	00:35	0.01:01:32	8.45	1450	0
11	03:25	0.01:04:00	8.91	1326	0
12	02:05	0.01:14:20	10.47	1535	0
13	00:33	0.01:17:32	10.86	1456	0
14	04:06	0.01:20:12	11.34	1325	0
15	01:23	0.01:28:42	12.38	1600	0
16	02:27	0.01:33:34	12.94	1489	0
17	01:07	0.01:39:10	13.71	1606	0
18	02:35	0.01:42:28	14.15	1586	0
19	04:16	0.01:46:17	14.45	1518	0
20	04:01	0.01:54:03	15.32	1312	0
21	03:34	0.02:06:16	16.88	1481	0
22	00:39	0.02:14:09	17.83	1621	0
23	11:23	0.02:15:52	18.03	1590	0
24	01:21	0.03:34:13	18.77	1705	0
25	05:39	0.03:36:33	18.86	1717	0
26	00:30	0.03:43:46	19.23	1637	0
27	01:27	0.03:45:37	19.47	1572	0
28	01:12	0.03:51:03	20.11	1430	0
29	02:03	0.03:56:33	21.01	1697	0
30	01:05	0.04:00:43	21.38	1632	0
31	00:37	0.04:05:57	22.12	1470	0
32	00:44	0.04:07:26	22.24	1435	0
33	01:18	0.04:12:28	23.17	1693	0
34	02:02	0.04:17:07	23.66	1631	0
35	01:17	0.04:19:54	23.79	1613	0
36	02:58	0.04:21:50	23.85	1601	0
37	03:18	0.04:26:29	24.00	1583	0
38	00:49	0.04:31:52	24.38	1515	0
39	01:15	0.04:41:34	25.86	1565	0
40	00:59	0.04:46:46	26.89	1410	0
41	03:20	0.04:50:06	27.54	1263	0
42	02:05	0.04:59:46	28.78	1563	0
43	00:43	0.05:05:59	29.82	1379	0
44	01:00	0.05:07:39	30.07	1320	0
45	01:44	0.05:15:21	31.51	1566	0
46	00:54	0.05:18:14	32.06	1498	0
47	04:58	0.05:23:00	33.06	1279	0
48	02:18	0.05:33:14	34.26	1559	0
49	36:28	0.05:36:14	34.31	1567	0
50	00:40	0.06:17:03	34.41	1571	0
51	00:33	0.06:20:15	35.28	1459	0
52	00:54	0.06:21:40	35.44	1414	0
53	02:28	0.06:22:55	35.60	1422	0
54	00:57	0.06:26:34	36.09	1555	0
55	00:35	0.06:41:31	39.77	1474	0
56	01:07	0.06:49:47	41.76	1555	0
57	00:36	0.06:52:06	42.23	1523	0
58	00:47	0.07:06:39	46.26	1316	0
59	01:32	0.07:14:31	48.44	871	0
60	00:54	0.07:18:14	48.56	860	0
61	02:45	0.08:20:11	48.65	855	0
62	00:33	0.08:29:55	49.07	853	0
63	04:17	0.08:30:52	49.09	851	0
∑	32:58