Run.GPS Community Server - nahe Leiwein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Skifahren

Ort:

Leiwein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:03	5.00	12:01	2277	2714	0	0	0
5.00	5.00	27:56	10.74	05:35	573	367	0	0	0
10.00	5.00	28:50	10.40	05:46	756	342	0	0	0
15.00	5.00	21:31	13.94	04:18	676	825	0	0	0
20.00	5.00	17:12	3.89	15:26	531	842	0	0	0
25.00	5.00	29:09	10.29	05:50	551	544	0	0	0
30.00	5.00	38:34	7.78	07:43	425	619	0	0	0
35.00	5.00	28:40	10.47	05:44	498	372	0	0	0
40.00	5.00	27:35	3.43	17:31	751	331	0	0	0
45.00	1.11	04:11	15.90	03:46	172	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2014 09:35:00

Dauer:

0.06:43:44

Aktive Zeit:

0.03:33:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.98	4.98	12:03	2277	2713	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.52	10.52	05:42	1496	712	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.67	7.67	07:50	866	1664	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.39	6.39	09:23	762	472	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.20	8.20	07:19	743	914	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.47	4.47	13:26	408	529	0	0	0
0.06:00:00	43:44	3.87	5.32	11:17	708	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2016	9.51	06:18
20.02.2016	7.61	07:53
Dieses Training	6.85	08:45
24.02.2014	6.54	09:11
26.02.2014	6.12	09:48
31.12.2013	5.72	10:29
02.01.2014	4.68	12:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2329 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

40.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:03:59	0.65	1860	0
2	05:59	0.00:07:07	0.74	1873	0
3	00:38	0.00:14:10	0.83	1866	0
4	01:44	0.00:50:51	2.80	1036	0
5	01:01	0.01:07:20	7.35	1679	0
6	00:46	0.01:10:15	7.63	1759	0
7	00:35	0.01:12:54	8.26	1684	0
8	01:55	0.01:14:46	8.61	1600	0
9	01:46	0.01:22:36	9.32	1760	0
10	01:04	0.01:26:51	9.96	1663	0
11	00:43	0.01:37:42	11.35	1873	0
12	06:46	0.01:39:31	11.51	1870	0
13	00:35	0.01:50:54	13.54	1512	0
14	00:30	0.01:52:15	13.62	1475	0
15	02:24	0.01:58:32	15.50	1075	0
16	03:37	0.02:09:10	17.43	1838	0
17	05:00	0.02:20:53	21.16	1066	0
18	55:10	0.02:35:58	23.15	1861	0
19	00:49	0.03:42:46	26.86	1605	0
20	02:14	0.03:49:35	28.02	1603	0
21	00:40	0.03:53:46	28.68	1514	0
22	00:53	0.04:04:12	29.95	1667	0
23	00:51	0.04:11:06	31.54	1574	0
24	10:14	0.04:30:37	34.85	1861	0
25	01:27	0.04:41:23	34.88	1863	0
26	01:03	0.04:44:56	35.48	1814	0
27	00:52	0.04:47:59	36.31	1710	0
28	01:26	0.04:49:53	36.63	1668	0
29	01:35	0.04:52:59	37.07	1580	0
30	00:38	0.05:12:58	40.09	1736	0
31	00:38	0.05:16:21	40.98	1604	0
32	08:24	0.05:25:30	41.96	1863	0
33	13:16	0.05:35:57	42.08	1873	0
34	36:45	0.05:51:12	42.23	1868	0
35	00:46	0.06:28:36	42.28	1865	0
36	03:50	0.06:33:45	44.30	1492	0
37	01:40	0.06:42:03	46.10	1173	0
∑	00:40