Run.GPS Community Server - nahe Steinerner Tisch (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Skifahren

Ort:

Steinerner Tisch (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:47	7.94	07:33	458	605	0	0	0
5.00	5.00	25:19	11.85	05:04	537	300	0	0	0
10.00	5.00	30:46	9.75	06:09	547	562	0	0	0
15.00	5.00	30:29	9.84	06:06	661	635	0	0	0
20.00	5.00	28:57	3.37	17:47	634	383	0	0	0
25.00	5.00	35:23	8.48	07:05	506	652	0	0	0
30.00	5.00	33:09	9.05	06:38	362	681	0	0	0
35.00	5.00	46:49	2.81	21:22	1980	1852	0	0	0
40.00	4.57	02:42	1.50	39:57	1585	882	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2014 09:06:00

Dauer:

0.09:31:23

Aktive Zeit:

0.04:12:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.17	9.17	06:33	995	747	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.66	9.66	06:13	1052	1357	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.58	1.58	37:53	220	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.56	8.56	07:01	901	1036	0	0	0
0.04:00:00	00:00	7.58	7.58	07:55	653	814	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.06	3.06	19:35	1840	1704	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.09	4.09	14:41	705	14	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.14	0.14	58:11	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.06	0.06	32:33	0	0	0	0	0
0.09:00:00	31:23	0.67	1.28	46:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.02.2016	7.61	07:53
25.02.2014	6.85	08:45
24.02.2014	6.54	09:11
26.02.2014	6.12	09:48
30.12.2013	6.08	09:52
Dieses Training	4.68	12:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2115 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

110 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

193.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:08:02	0.00	0	0
2	01:14	0.00:14:48	1.49	1318	0
3	00:58	0.00:23:17	3.09	1514	0
4	00:36	0.00:30:09	4.36	1583	0
5	01:23	0.00:36:04	4.91	1721	0
6	00:37	0.00:40:10	5.69	1596	0
7	01:06	0.00:45:39	6.17	1728	0
8	00:41	0.00:48:13	6.61	1671	0
9	00:42	0.00:54:27	8.13	1455	0
10	00:41	0.00:56:45	8.65	1385	0
11	01:02	0.00:58:55	9.09	1328	0
12	02:13	0.01:09:43	11.22	1566	0
13	00:31	0.01:14:39	11.90	1428	0
14	01:00	0.01:17:10	12.48	1316	0
15	00:46	0.01:24:53	13.94	1665	0
16	02:29	0.01:28:26	14.46	1595	0
17	00:50	0.01:32:16	14.85	1524	0
18	03:41	0.01:39:39	16.10	1249	0
19	01:54	0.01:50:09	17.88	1843	0
20	00:30	0.01:56:23	18.51	1729	0
21	01:12	0.01:59:56	18.83	1621	0
22	00:59	0.02:05:26	20.27	1422	0
23	00:48	0.02:06:58	20.30	1404	0
24	51:26	0.02:09:53	20.41	1398	0
25	04:00	0.03:01:56	20.44	1401	0
26	02:51	0.03:13:43	21.89	1159	0
27	00:44	0.03:22:33	23.22	1487	0
28	01:02	0.03:30:58	24.62	1198	0
29	01:20	0.03:39:33	26.32	1550	0
30	01:27	0.03:46:34	27.15	1413	0
31	00:43	0.03:49:07	27.46	1374	0
32	01:06	0.03:51:32	27.84	1299	0
33	00:54	0.03:53:42	28.07	1255	0
34	01:23	0.03:59:18	28.96	1531	0
35	00:46	0.04:05:45	29.74	1399	0
36	01:09	0.04:10:22	30.27	1308	0
37	02:33	0.04:19:14	32.07	1690	0
38	04:36	0.04:28:39	33.35	1446	0
39	02:03	0.04:38:03	34.43	1699	0
40	00:32	0.04:43:14	35.35	1649	0
41	01:29	0.04:45:08	35.69	1602	0
42	01:21	0.04:48:10	35.84	1577	0
43	01:54	0.04:49:53	35.88	1572	0
44	02:22	0.04:53:07	36.02	1566	0
45	02:00	0.05:01:11	36.64	1720	0
46	00:53	0.05:06:53	37.17	1627	0
47	01:00	0.05:09:10	37.38	1594	0
48	04:54	0.05:14:40	38.67	1421	0
49	01:00	0.05:24:44	39.38	1567	0
50	39:44	0.05:45:06	39.57	1545	0
51	00:58	0.06:25:34	39.67	1577	0
52	00:57	0.06:30:17	40.55	1474	0
53	01:15	0.06:37:56	41.74	1249	0
54	00:59	0.06:44:05	42.80	1040	0
55	00:39	0.06:46:15	43.00	984	0
56	04:14	0.06:48:32	43.66	892	0
57	41:32	0.06:53:09	43.70	870	0
58	01:09	0.07:35:52	43.77	866	0
59	01:41	0.07:37:57	43.82	863	0
60	00:30	0.09:14:49	43.98	880	0
61	01:18	0.09:16:39	44.10	880	0
62	06:16	0.09:25:06	44.57	856	0
∑	43:18