Run.GPS Community Server - nahe San Martino in Casies Vallalta (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

San Martino in Casies Vallalta (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	39:01	3.08	19:31	37	175	0	0	0
2.00	2.00	01:17	1.96	30:38	11	213	0	0	0
4.00	2.00	48:01	2.50	24:01	0	245	0	0	0
6.00	2.00	45:40	2.63	22:50	206	113	0	0	0
8.00	2.00	51:19	2.34	25:40	297	0	0	0	0
10.00	2.00	45:55	2.61	22:57	1850	1661	0	0	0
12.00	0.82	09:20	5.27	11:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2012 09:01:00

Dauer:

0.05:00:35

Aktive Zeit:

0.01:47:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.52	3.03	19:47	37	105	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.98	1.97	30:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.13	2.26	26:32	0	110	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.98	1.97	30:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.48	2.96	20:17	0	198	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.68	1.36	44:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.69	3.37	17:48	281	1	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.24	2.48	24:13	170	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.54	1.08	55:38	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.55	5.11	11:45	185	0	0	0	0
0.05:00:00	00:35	0.03	2.83	21:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:21 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2015	2.74	21:52
02.03.2019	2.71	22:09
07.03.2018	2.66	22:36
27.01.2017	2.64	22:45
Dieses Training	2.56	23:27
15.02.2020	2.48	24:12
marchk 21.02.2016	2.46	24:26
01.03.2013	2.41	24:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:21	0.00	1562	0
2	00:30	0.00:11:58	0.75	1562	0
3	00:37	0.00:17:15	1.05	1585	0
4	03:38	0.00:19:03	1.13	1595	0
5	00:52	0.00:23:44	1.22	1607	0
6	00:58	0.00:26:30	1.34	1620	0
7	00:31	0.00:30:52	1.54	1637	0
8	00:31	0.00:34:51	1.75	1661	0
9	10:14	0.00:46:22	2.36	1737	0
10	03:16	0.00:57:53	2.48	1713	0
11	00:34	0.01:03:55	2.66	1739	0
12	04:06	0.01:06:09	2.78	1748	0
13	01:45	0.01:11:37	3.00	1756	0
14	00:50	0.01:15:56	3.16	1768	0
15	01:32	0.01:17:58	3.26	1785	0
16	01:20	0.01:20:14	3.32	1793	0
17	01:16	0.01:21:55	3.37	1799	0
18	02:54	0.01:25:32	3.49	1816	0
19	01:03	0.01:29:05	3.58	1826	0
20	00:34	0.01:30:51	3.66	1836	0
21	00:47	0.01:32:06	3.74	1846	0
22	00:36	0.01:33:31	3.78	1858	0
23	00:49	0.01:34:45	3.83	1868	0
24	03:43	0.01:35:48	3.87	1873	0
25	01:00	0.01:40:09	4.01	1904	0
26	03:53	0.01:41:49	4.09	1920	0
27	15:28	0.01:46:24	4.28	1952	0
28	00:47	0.02:02:29	4.74	1976	0
29	00:58	0.02:05:04	4.92	1995	0
30	01:05	0.02:09:01	5.21	2019	0
31	00:33	0.02:11:13	5.32	2030	0
32	00:32	0.02:13:11	5.40	2045	0
33	01:05	0.02:13:55	5.45	2052	0
34	01:09	0.02:15:44	5.54	2069	0
35	00:34	0.02:18:35	5.67	2091	0
36	05:14	0.02:19:43	5.71	2099	0
37	00:46	0.02:25:13	5.88	2137	0
38	01:02	0.02:26:52	5.94	2141	0
39	00:41	0.02:28:12	6.00	2150	0
40	00:52	0.02:29:19	6.06	2162	0
41	02:07	0.02:30:27	6.11	2172	0
42	00:47	0.02:32:44	6.18	2191	0
43	01:49	0.02:35:31	6.29	2210	0
44	03:00	0.02:37:49	6.33	2224	0
45	04:40	0.02:41:01	6.42	2242	0
46	05:24	0.02:46:37	6.53	2257	0
47	11:06	0.02:52:59	6.68	2260	0
48	00:34	0.03:05:13	7.06	2252	0
49	00:30	0.03:12:22	7.83	2107	0
50	29:21	0.03:17:10	8.37	1992	0
51	00:42	0.03:47:04	8.61	1977	0
52	01:21	0.03:51:39	9.17	1913	0
53	03:45	0.03:55:14	9.44	1864	0
54	00:57	0.04:00:09	9.70	1814	0
55	00:30	0.04:02:04	9.82	1788	0
56	01:48	0.04:03:27	9.95	1776	0
57	03:20	0.04:06:16	10.06	1752	0
58	00:53	0.04:10:23	10.16	1734	0
59	23:14	0.04:12:11	10.24	1727	0
60	00:40	0.05:59:21	10.40	1701	0
61	00:33	0.06:02:14	10.60	1680	0
62	00:52	0.06:10:39	11.71	1594	0
63	01:16	0.06:16:13	12.48	1551	0
64	00:35	0.06:18:27	12.60	1540	0
65	01:25	0.06:20:43	12.74	1527	0
∑	00:50