Run.GPS Community Server - nahe San Martino in Casies Vallalta (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

San Martino in Casies Vallalta (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:49	2.94	20:25	3	254	0	0	0
2.00	2.00	44:48	2.68	22:24	8	205	0	0	0
4.00	2.00	14:09	1.62	37:05	5	426	0	0	0
6.00	2.00	45:34	1.14	52:47	233	240	0	0	0
8.00	2.00	09:13	1.73	34:37	422	0	0	0	0
10.00	2.00	07:17	16.48	03:39	207	8	0	0	0
12.00	1.91	06:45	16.98	03:32	266	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2014 09:39:00

Dauer:

0.05:48:37

Aktive Zeit:

0.01:51:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.58	3.17	18:57	11	172	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.32	2.64	22:42	39	198	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.34	2.67	22:26	14	166	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.66	1.32	45:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.86	1.72	34:48	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.60	1.20	50:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.52	1.05	57:10	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.22	0.44	17:05	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.48	2.97	20:14	381	20	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.91	1.81	33:06	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	18:37	4.41	14.22	04:13	508	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:03 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.03.2012	2.85	21:04
02.03.2019	2.71	22:09
07.03.2018	2.66	22:36
27.01.2017	2.64	22:45
ho-hau 20.02.2016	2.62	22:54
20.03.2016	2.61	23:00
13.03.2012	2.56	23:27
Dieses Training	2.39	25:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1209 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:55	0.00:00:20	0.00	1537	0
2	00:34	0.00:29:58	1.58	1702	0
3	01:49	0.00:36:05	1.82	1679	0
4	01:02	0.00:46:06	2.25	1795	0
5	00:37	0.00:57:43	2.86	1848	0
6	03:25	0.00:58:30	2.88	1866	0
7	01:18	0.01:09:53	3.30	1902	0
8	00:49	0.01:23:53	3.96	1976	0
9	11:47	0.01:29:48	4.24	2008	0
10	02:13	0.01:42:33	4.39	2011	0
11	00:56	0.01:45:40	4.49	2025	0
12	02:50	0.01:46:50	4.52	2037	0
13	00:47	0.01:50:03	4.62	2061	0
14	02:10	0.01:51:19	4.67	2071	0
15	01:02	0.01:54:05	4.74	2097	0
16	01:16	0.01:55:19	4.78	2106	0
17	00:54	0.01:56:46	4.82	2118	0
18	03:42	0.01:57:49	4.85	2130	0
19	02:46	0.02:01:41	4.95	2165	0
20	01:08	0.02:04:40	5.02	2195	0
21	01:24	0.02:06:02	5.06	2197	0
22	01:47	0.02:08:53	5.16	2216	0
23	01:40	0.02:11:35	5.20	2226	0
24	00:37	0.02:13:56	5.27	2235	0
25	03:09	0.02:18:53	5.47	2270	0
26	01:23	0.02:22:29	5.58	2304	0
27	01:56	0.02:24:13	5.63	2310	0
28	01:45	0.02:26:18	5.67	2333	0
29	07:11	0.02:28:17	5.71	2333	0
30	02:25	0.02:35:50	5.92	2370	0
31	03:19	0.02:38:18	5.98	2403	0
32	01:11	0.02:41:48	6.06	2415	0
33	10:51	0.02:43:38	6.11	2420	0
34	01:08	0.02:54:54	6.24	2461	0
35	01:49	0.02:56:22	6.28	2463	0
36	02:02	0.02:59:03	6.34	2461	0
37	01:07	0.03:01:33	6.40	2461	0
38	06:41	0.03:03:13	6.45	2495	0
39	00:51	0.03:09:56	6.57	2514	0
40	13:45	0.03:11:20	6.60	2529	0
41	09:21	0.03:25:12	6.84	2596	0
42	01:00	0.03:35:28	6.96	2633	0
43	00:52	0.03:36:35	6.99	2627	0
44	40:50	0.03:38:15	7.04	2615	0
45	00:32	0.04:26:08	8.07	2388	0
46	01:20	0.04:31:07	8.75	2220	0
47	52:30	0.04:38:37	9.39	2029	0
48	00:58	0.05:32:10	9.64	2010	0
49	01:07	0.05:47:30	13.90	1534	0
∑	41:31