Run.GPS Community Server - nahe Partnun (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Partnun (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:46	3.36	17:53	2	135	0	0	0
2.00	2.00	59:04	2.03	29:32	1728	1928	0	0	0
4.00	2.00	03:15	1.90	31:37	2048	2393	0	0	0
6.00	2.00	56:50	2.11	28:25	9	352	0	0	0
8.00	2.00	23:43	5.06	11:52	2556	2072	0	0	0
10.00	2.00	05:22	1.84	32:41	248	2	0	0	0
12.00	2.00	07:52	15.25	03:56	170	0	0	0	0
14.00	1.07	05:29	11.73	05:07	108	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2012 08:35:00

Dauer:

0.05:17:23

Aktive Zeit:

0.01:46:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.70	3.41	17:37	2	110	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.38	2.75	21:47	1731	1817	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.67	1.35	44:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.04	2.08	28:54	0	157	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.88	1.76	34:10	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.91	1.82	32:56	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.03	2.05	29:13	0	215	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.71	5.41	11:05	2613	2081	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.43	2.86	20:57	203	1	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.05	0.10	39:51	0	0	0	0	0
0.05:00:00	17:23	3.27	11.30	05:18	279	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:06 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2011	5.14	11:40
01.01.2012	3.99	15:02
22.04.2017	2.90	20:40
13.02.2016	2.89	20:45
Dieses Training	2.85	21:04
23.02.2014	2.85	21:04
02.03.2019	2.71	22:09
29.01.2017	2.64	22:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:04	0.00:03:50	0.30	1532	0
2	00:35	0.00:24:48	1.40	1627	0
3	00:42	0.00:34:07	1.91	1666	0
4	16:26	0.00:53:18	3.08	1731	0
5	01:12	0.01:10:27	3.18	1735	0
6	02:24	0.01:12:30	3.28	1746	0
7	06:56	0.01:14:56	3.30	1761	0
8	00:44	0.01:23:41	3.44	1783	0
9	00:57	0.01:25:39	3.50	1797	0
10	01:07	0.01:27:08	3.54	1809	0
11	00:36	0.01:33:33	3.95	1856	0
12	00:30	0.01:38:35	4.18	1898	0
13	00:42	0.01:39:34	4.22	1900	0
14	01:20	0.01:43:32	4.40	1919	0
15	00:32	0.01:45:29	4.47	1934	0
16	08:44	0.01:48:41	4.60	1956	0
17	00:30	0.01:59:06	4.72	1982	0
18	01:25	0.02:01:28	4.84	2000	0
19	01:31	0.02:03:15	4.92	2025	0
20	00:50	0.02:04:57	4.98	2044	0
21	01:33	0.02:06:22	5.03	2052	0
22	00:34	0.02:08:39	5.15	2071	0
23	01:53	0.02:09:24	5.18	2077	0
24	17:56	0.02:12:08	5.28	2098	0
25	00:34	0.02:31:16	5.74	2155	0
26	01:27	0.02:32:40	5.81	2167	0
27	00:36	0.02:34:48	5.88	2184	0
28	00:36	0.02:36:24	5.94	2197	0
29	00:34	0.02:39:48	6.07	2225	0
30	03:31	0.02:40:48	6.11	2230	0
31	01:59	0.02:44:49	6.24	2252	0
32	01:21	0.02:47:24	6.29	2279	0
33	02:41	0.02:49:19	6.33	2290	0
34	03:08	0.02:52:35	6.42	2311	0
35	03:35	0.02:56:53	6.50	2330	0
36	02:30	0.03:01:01	6.60	2352	0
37	00:45	0.03:04:22	6.68	2371	0
38	03:35	0.03:05:43	6.73	2380	0
39	07:12	0.03:09:22	6.82	2424	0
40	02:26	0.03:16:55	7.07	2480	0
41	07:58	0.03:19:40	7.19	2507	0
42	06:22	0.03:27:47	7.55	2543	0
43	03:46	0.03:37:05	8.47	2441	0
44	03:21	0.03:43:35	9.02	2295	0
45	00:57	0.03:47:34	9.07	2238	0
46	01:12	0.03:50:25	9.39	2194	0
47	00:56	0.03:52:38	9.57	2156	0
48	02:46	0.03:55:31	9.77	2113	0
49	03:46	0.04:00:48	10.35	1999	0
50	03:58	0.04:05:48	10.68	1938	0
51	03:07	0.04:12:00	11.28	1887	0
52	45:57	0.04:17:34	11.72	1836	0
53	01:44	0.05:07:07	13.04	1747	0
54	00:33	0.05:14:58	14.99	1588	0
55	01:11	0.05:16:10	15.04	1561	0
∑	16:47