Run.GPS Community Server - sax con pache nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

sax con pache

Sportler:

David__air

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:07	12.98	04:37	98	119	0	0	0
5.00	5.00	27:25	10.94	05:29	124	136	0	0	0
10.00	5.00	21:42	13.82	04:20	47	52	0	0	0
15.00	5.00	17:56	16.73	03:35	77	85	0	0	0
20.00	5.00	20:18	14.78	04:04	22	111	0	0	0
25.00	5.00	23:19	12.87	04:40	146	31	0	0	0
30.00	3.26	08:56	21.91	02:44	40	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2019 09:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:22:45

Aktive Zeit:

0.02:13:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.25	12.74	04:43	65	113	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.54	10.63	05:39	73	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.65	13.94	04:18	94	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.68	17.03	03:31	60	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.24	12.72	04:43	49	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.87	14.60	04:07	90	83	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.13	15.40	03:54	98	43	0	0	0
0.02:20:00	02:45	0.91	19.83	03:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
quematurrones 25 12.01.2025	15.61	03:51
cati por hermita 31.10.2011	15.22	03:57
lavaiol con Alexander 15.02.2022	14.89	04:02
sax con Sonia salinas 02.02.2023	14.71	04:05
Dieses Training	13.98	04:18
quematurrones 2024 con alex 14.01.2024	13.97	04:18
monte pego 26.03.2010	13.76	04:22
BTT busot 23 01.10.2023	13.70	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:41	0.06	399	0
2	01:03	0.00:33:17	6.92	457	0
3	00:34	0.00:38:02	7.51	481	0
4	00:54	0.00:41:22	7.93	502	0
5	00:44	0.00:56:40	11.65	456	0
6	01:13	0.01:00:36	12.44	448	0
7	00:17	0.01:21:39	18.38	435	0
8	00:12	0.01:28:34	19.81	431	0
9	00:14	0.01:31:44	20.37	455	0
10	03:10	0.02:02:43	27.64	475	0
∑	08:26