Run.GPS Community Server - monte pego nahe Molinell (Spain)

Überblick

Titel:

monte pego

Sportler:

David__air

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Molinell (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:25	19.46	03:05	59	27	0	0	0
5.00	5.00	32:16	9.30	06:27	44	256	0	0	0
10.00	5.00	43:27	6.90	08:41	150	297	0	0	0
15.00	5.00	16:25	18.27	03:17	259	52	0	0	0
20.00	5.00	12:43	23.59	02:33	172	21	0	0	0
25.00	5.00	15:29	19.38	03:06	15	28	0	0	0
30.00	3.01	08:06	22.30	02:41	17	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2010 17:41:00

Dauer:

0.02:23:53

Aktive Zeit:

0.02:03:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.74	17.23	03:29	61	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.33	9.99	06:00	44	158	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.91	8.73	06:52	74	176	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.57	4.72	12:43	6	205	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.84	14.53	04:08	342	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.53	19.60	03:04	172	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.74	20.21	02:58	25	27	0	0	0
0.02:20:00	03:53	1.34	20.74	02:54	4	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
quematurrones 25 12.01.2025	15.61	03:51
cati por hermita 31.10.2011	15.22	03:57
lavaiol con Alexander 15.02.2022	14.89	04:02
sax con Sonia salinas 02.02.2023	14.71	04:05
sax con pache 03.03.2019	13.98	04:18
quematurrones 2024 con alex 14.01.2024	13.97	04:18
Dieses Training	13.76	04:22
BTT busot 23 01.10.2023	13.70	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1380 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:14:36	13.26	10.67	05:37	496	153	0	0	0
2	0.01:09:17	19.75	17.10	03:31	555	689	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:18:13	5.60	5	0
2	00:49	0.01:08:04	12.75	327	0
3	08:32	0.01:11:53	13.10	370	0
4	00:48	0.01:21:45	13.70	422	0
5	06:15	0.01:23:14	13.93	419	0
6	00:33	0.01:32:18	15.37	286	0
7	00:44	0.01:50:27	20.51	161	0
∑	18:35