Run.GPS Community Server - cati por hermita nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

cati por hermita

Sportler:

David__air

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:36	13.27	04:31	83	202	0	0	0
5.00	5.00	24:00	12.50	04:48	28	207	0	0	0
10.00	5.00	23:33	12.74	04:43	52	180	0	0	0
15.00	5.00	27:13	11.02	05:27	187	231	0	0	0
20.00	5.00	14:13	21.10	02:51	262	18	0	0	0
25.00	5.00	12:11	24.62	02:26	196	37	0	0	0
30.00	3.35	07:40	26.21	02:17	124	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2011 10:11:00

Dauer:

0.02:11:28

Aktive Zeit:

0.02:01:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.52	13.57	04:25	85	170	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.04	12.13	04:57	23	178	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.80	11.40	05:16	8	202	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.38	13.14	04:34	51	140	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.51	10.53	05:42	210	153	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.71	23.12	02:36	363	53	0	0	0
0.02:00:00	11:28	5.38	28.17	02:08	212	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
quematurrones 25 12.01.2025	15.61	03:51
Dieses Training	15.22	03:57
lavaiol con Alexander 15.02.2022	14.89	04:02
sax con Sonia salinas 02.02.2023	14.71	04:05
sax con pache 03.03.2019	13.98	04:18
quematurrones 2024 con alex 14.01.2024	13.97	04:18
monte pego 26.03.2010	13.76	04:22
BTT busot 23 01.10.2023	13.70	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:17:08	3.89	525	0
2	02:02	0.00:26:01	5.91	575	0
3	04:00	0.01:28:24	17.76	1091	0
4	01:13	0.01:35:16	19.36	949	0
5	00:38	0.02:27:44	20.14	894	0
∑	08:37