Run.GPS Community Server - BTT busot 23 nahe Busot (Spain)

Überblick

Titel:

BTT busot 23

Sportler:

David__air

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Busot (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:02	16.64	03:36	91	197	0	0	0
5.00	5.00	20:55	14.34	04:11	215	101	0	0	0
10.00	5.00	15:07	19.85	03:01	136	63	0	0	0
15.00	5.00	21:21	14.05	04:16	55	130	0	0	0
20.00	5.00	33:49	8.87	06:46	59	292	0	0	0
25.00	5.00	20:36	14.56	04:07	267	57	0	0	0
30.00	1.45	07:49	11.12	05:24	36	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2023 08:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:17:44

Aktive Zeit:

0.02:08:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.27	15.82	03:48	91	234	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.17	15.52	03:52	230	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.80	17.40	03:27	121	112	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.72	14.16	04:14	73	154	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.02	9.07	06:37	0	158	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.46	10.39	05:46	238	107	0	0	0
0.02:00:00	17:44	4.00	13.52	04:26	120	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
cati por hermita 31.10.2011	15.22	03:57
cati con juanjo y manuel 05.12.2011	14.90	04:02
lavaiol con Alexander 15.02.2022	14.89	04:02
sax con Sonia salinas 02.02.2023	14.71	04:05
cati 07.03.2017	14.45	04:09
sax con pache 03.03.2019	13.98	04:18
quematurrones 2024 con alex 14.01.2024	13.97	04:18
monte pego 26.03.2010	13.76	04:22
Dieses Training	13.70	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

476

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:21	0.00	328	0
2	00:11	0.00:28:37	6.78	474	0
3	00:05	0.00:28:52	6.79	476	0
4	00:06	0.00:51:17	14.11	247	0
5	00:06	0.00:57:40	15.93	261	0
6	00:05	0.01:27:47	22.51	412	0
7	00:25	0.01:28:16	22.55	416	0
8	00:09	0.01:30:05	22.75	439	0
9	01:15	0.01:30:36	22.79	448	0
10	00:18	0.01:36:23	23.59	492	0
11	00:05	0.01:41:00	24.04	547	0
12	00:43	0.01:44:54	24.45	581	0
13	00:13	0.01:45:48	24.50	596	0
14	00:06	0.01:46:38	24.59	607	0
15	00:08	0.01:47:03	24.63	613	0
16	00:27	0.01:47:19	24.64	614	0
17	00:07	0.01:48:03	24.69	610	0
18	01:40	0.02:14:47	31.27	321	0
19	00:26	0.02:17:17	31.45	322	0
∑	06:45