Run.GPS Community Server - nahe Terrassa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sange

Sportart:

Jogging

Ort:

Terrassa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:32	9.18	06:32	742	763	0	0	0
1.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:57	10.08	05:57	4	4	0	0	0
6.00	1.00	05:57	10.08	05:57	412	403	0	0	0
7.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:43	10.50	05:43	397	384	0	0	0
9.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
10.00	0.02	00:34	1.75	34:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2011 18:16:00

Dauer:

0.01:00:38

Aktive Zeit:

0.00:23:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.05	05:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.04	05:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.83	06:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.87	10.42	05:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2011	10.11	05:56
29.04.2011	9.99	06:00
Dieses Training	9.91	06:03
08.07.2011	9.78	06:08
01.06.2011	9.70	06:11
12.05.2011	9.65	06:13
15.06.2011	9.63	06:14
05.05.2011	9.29	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1006 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:37	0.02	361	0
2	09:28	0.00:01:26	0.25	367	0
3	01:18	0.00:17:35	2.87	416	0
4	00:30	0.00:20:23	3.35	418	0
5	00:52	0.00:21:49	3.59	417	0
6	01:25	0.00:34:18	5.65	407	0
7	00:33	0.00:37:49	6.26	411	0
8	02:23	0.00:39:17	6.52	409	0
9	04:43	0.00:42:02	6.96	403	0
10	04:08	0.00:46:58	7.77	399	0
11	04:37	0.00:53:38	8.94	385	0
12	00:42	0.00:59:55	9.98	380	0
∑	31:25