Jogging nahe Ingolstadt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Ingolstadt (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.29 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:24 10.53 05:42 5 13 0 0 0
2.00 2.00 09:37 12.48 04:48 18 25 0 0 0
4.00 2.00 09:38 12.46 04:49 16 8 0 0 0
6.00 2.00 09:49 12.22 04:55 19 19 0 0 0
8.00 2.00 10:27 11.48 05:13 13 18 0 0 0
10.00 2.00 10:13 11.75 05:06 16 13 0 0 0
12.00 2.00 10:40 11.25 05:20 18 15 0 0 0
14.00 2.00 10:32 11.39 05:16 16 23 0 0 0
16.00 2.00 10:42 11.21 05:21 19 14 0 0 0
18.00 2.00 10:43 11.20 05:22 18 33 0 0 0
20.00 1.29 07:08 10.87 05:31 42 22 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:10.05.2025 17:00:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:50:57
Aktive Zeit:0.01:50:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.72 10.31 05:49 5 12 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.08 12.50 04:48 15 21 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.10 12.57 04:46 19 12 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.00 12.01 05:00 18 18 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.96 11.78 05:06 13 12 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.93 11.57 05:11 13 22 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.89 11.34 05:17 16 10 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.87 11.25 05:20 8 22 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.93 11.56 05:11 28 13 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.84 11.04 05:26 8 9 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.94 11.66 05:09 33 46 0 0 0
0.01:50:00 00:57 0.03 1.70 35:22 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.51 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.56 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.81 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:11 /km
Max. Tempo: 03:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Sport Scheck Lauf München 24.06.2007 12.42 04:50
München HM 08.10.2023 12.38 04:51
Winterlaufserie Halbmarathon 09.02.2025 12.38 04:51
Forstenrieder HM 06.04.2008 12.33 04:52
Kissinger Halbmarathon 31.08.2008 12.24 04:54
München Marathon - Halbmarathon 12.10.2025 11.99 05:00
Halbmarathon straßlach-dingharting 19.09.2021 11.91 05:02
09.10.2022 11.80 05:05
Dieses Training 11.51 05:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2162 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:172.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:401
Durchschnittliche Schrittlänge:1,12 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:23 0.01:50:31 21.27 421 0
∑ 00:23

Höhe
Min. Höhe:410 m
Max. Höhe:451 m
Aufstieg (GPS):211 m
Abstieg (GPS):206 m
Aufstieg (Topo):109 m
Abstieg (Topo):110 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 6 Pro - raven (Android) running Run.GPS 3.4.18 Full Pro build 4913
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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