Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:00	9.23	06:30	38	79	0	0	0
2.00	2.00	14:24	8.33	07:12	48	58	0	0	0
4.00	2.00	14:02	8.55	07:01	37	53	0	0	0
6.00	2.00	14:23	8.34	07:12	46	36	0	0	0
8.00	2.00	14:03	8.54	07:02	51	44	0	0	0
10.00	2.00	14:16	8.41	07:08	23	63	0	0	0
12.00	2.00	13:56	8.61	06:58	93	62	0	0	0
14.00	2.00	14:40	8.18	07:20	78	63	0	0	0
16.00	2.00	14:34	8.24	07:17	22	21	0	0	0
18.00	0.48	05:58	4.79	12:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2010 11:14:00

Dauer:

0.02:13:21

Aktive Zeit:

0.02:09:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.96	8.89	06:45	41	112	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.87	8.61	06:58	78	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.76	8.29	07:14	48	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.85	8.55	07:01	53	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.81	8.42	07:08	77	125	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.71	8.13	07:23	90	34	0	0	0
0.02:00:00	13:21	1.74	7.83	07:40	23	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:01 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2010	15.14	03:58
16.05.2009	12.57	04:46
16.04.2009	10.10	05:56
13.09.2009	10.00	06:00
24.06.2009	9.93	06:02
16.01.2011	9.80	06:07
24.04.2010	9.37	06:24
Dieses Training	8.31	07:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:23	1.01	8.17	07:21	0	0	0	0	0
2	0.00:07:04	1.00	8.49	07:04	58	41	0	0	0
3	0.00:07:52	1.00	7.64	07:51	113	8	0	0	0
4	0.00:06:35	1.00	9.11	06:35	84	64	0	0	0
5	0.00:06:59	1.00	8.61	06:58	110	36	0	0	0
6	0.00:06:54	1.00	8.73	06:52	140	58	0	0	0
7	0.00:07:22	1.00	8.14	07:22	165	48	0	0	0
8	0.00:07:19	1.00	8.19	07:20	160	56	0	0	0
9	0.00:07:05	1.00	8.50	07:04	178	59	0	0	0
10	0.00:06:57	1.00	8.62	06:58	175	79	0	0	0
11	0.00:07:10	1.00	8.38	07:10	195	59	0	0	0
12	0.00:07:13	1.01	8.39	07:09	210	64	0	0	0
13	0.00:06:56	1.00	8.66	06:56	241	92	0	0	0
14	0.00:07:21	1.00	8.17	07:21	233	124	0	0	0
15	0.00:07:22	1.00	8.14	07:22	254	143	0	0	0
16	0.00:07:08	1.00	8.43	07:07	207	180	0	0	0
17	0.00:07:29	1.00	8.05	07:27	222	111	0	0	0
18	0.00:07:10	1.00	8.38	07:10	228	103	0	0	0
19	0.00:03:54	0.42	6.52	09:12	212	115	0	0	0