Run.GPS Community Server - nahe Wijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Jogging

Ort:

Wijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:19	7.21	08:19	29	24	0	0	0
1.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:23	9.40	06:23	7	11	0	0	0
3.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	20	0	0	0
5.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:36	10.71	05:36	37	0	0	0	0
7.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:00	10.00	06:00	34	9	0	0	0
10.00	0.28	02:28	6.90	08:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2020 17:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:05:53

Aktive Zeit:

0.01:02:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.29	7.77	07:43	34	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.55	06:17	23	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.57	9.45	06:21	6	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.30	06:27	9	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.75	10.48	05:44	45	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.69	10.16	05:54	40	32	0	0	0
0.01:00:00	05:53	0.83	8.48	07:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:07 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07/07/2008 Tessenderlo, Vlaams Gewest, Belgium 07.07.2008	13.31	04:31
01/06/2007 Huy, Région wallonne, Belgium 01.06.2007	11.77	05:06
15/03/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 15.03.2007	11.50	05:13
20/01/2008 Posterholt, Limburg, Netherlands 20.01.2008	11.40	05:16
11/03/2007 Theux, Région wallonne, Belgium 11.03.2007	11.28	05:19
18/02/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 18.02.2007	11.17	05:22
21/10/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 21.10.2007	11.08	05:25
28/06/2007 Maastricht, LI, The Netherlands 28.06.2007	11.05	05:26
Dieses Training	9.36	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1067 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

323

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:17	1.00	7.25	08:17	0	0	0	0	0
2	0.00:06:11	1.00	9.70	06:11	0	0	0	0	0
3	0.00:06:20	1.00	9.44	06:21	0	0	0	0	0
4	0.00:06:17	1.00	9.54	06:17	0	0	0	0	0
5	0.00:06:19	1.00	9.54	06:17	0	0	0	0	0
6	0.00:06:31	1.00	9.17	06:33	0	0	0	0	0
7	0.00:05:35	1.00	10.74	05:35	0	0	0	0	0
8	0.00:05:57	1.00	10.02	05:59	0	0	0	0	0
9	0.00:05:50	1.00	10.25	05:51	0	0	0	0	0
10	0.00:06:01	1.00	9.98	06:01	0	0	0	0	0
11	0.00:02:29	0.28	6.78	08:51	0	0	0	0	0