Run.GPS Community Server - nahe Wijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Jogging

Ort:

Wijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:40	6.21	09:40	33	47	0	0	0
1.00	1.00	05:59	10.03	05:59	23	20	0	0	0
2.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:20	9.47	06:20	33	28	0	0	0
5.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:25	11.08	05:25	21	0	0	0	0
8.00	1.00	05:46	10.40	05:46	8	26	0	0	0
9.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
10.00	0.75	05:06	8.83	06:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2020 17:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:17

Aktive Zeit:

0.01:05:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.07	6.45	09:18	33	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.86	06:05	38	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.61	9.68	06:12	13	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.60	9.61	06:15	40	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.81	10.85	05:32	52	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.47	05:44	26	32	0	0	0
0.01:00:00	08:17	1.27	9.18	06:32	32	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07/07/2008 Tessenderlo, Vlaams Gewest, Belgium 07.07.2008	13.31	04:31
01/06/2007 Huy, Région wallonne, Belgium 01.06.2007	11.77	05:06
15/03/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 15.03.2007	11.50	05:13
20/01/2008 Posterholt, Limburg, Netherlands 20.01.2008	11.40	05:16
30/03/2008 Maastricht, Limburg, Netherlands 30.03.2008	11.30	05:18
11/03/2007 Theux, Région wallonne, Belgium 11.03.2007	11.28	05:19
18/02/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 18.02.2007	11.17	05:22
28/06/2007 Maastricht, LI, The Netherlands 28.06.2007	11.05	05:26
Dieses Training	9.45	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

283

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:39	1.00	6.22	09:39	0	0	0	0	0
2	0.00:05:59	1.00	10.03	05:59	0	0	0	0	0
3	0.00:06:09	1.00	9.74	06:10	0	0	0	0	0
4	0.00:06:07	1.00	9.78	06:08	0	0	0	0	0
5	0.00:06:19	1.00	9.51	06:19	0	0	0	0	0
6	0.00:06:11	1.00	9.64	06:13	0	0	0	0	0
7	0.00:05:43	1.00	10.50	05:43	0	0	0	0	0
8	0.00:05:24	1.00	11.10	05:24	0	0	0	0	0
9	0.00:05:47	1.00	10.41	05:46	0	0	0	0	0
10	0.00:05:45	0.99	10.34	05:48	0	0	0	0	0
11	0.00:05:07	0.75	8.77	06:50	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0