Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:59	10.01	06:00	99	24	0	0	0
2.00	2.00	12:47	9.39	06:24	39	126	0	0	0
4.00	2.00	11:09	10.76	05:35	86	67	0	0	0
6.00	2.00	11:11	10.73	05:36	45	5	0	0	0
8.00	2.00	11:18	10.62	05:39	9	8	0	0	0
10.00	2.00	10:56	10.98	05:28	12	11	0	0	0
12.00	1.12	07:00	9.60	06:15	20	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2017 10:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:16:22

Aktive Zeit:

0.01:16:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.66	9.94	06:02	75	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.56	9.36	06:25	35	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.78	10.67	05:37	80	71	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.45	05:45	46	64	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.82	10.95	05:29	13	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.64	05:38	15	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.80	10.81	05:33	6	14	0	0	0
0.01:10:00	06:22	0.98	9.27	06:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.12.2017	11.02	05:27
19.11.2017	11.02	05:27
19.09.2017	10.83	05:32
26.09.2017	10.82	05:33
08.12.2017	10.63	05:39
02.08.2017	10.60	05:40
31.08.2017	10.59	05:40
23.11.2017	10.58	05:40
Dieses Training	10.31	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

242.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

441

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:57	1.83	10.01	06:00	11	96	0	0	0
2	0.00:11:22	1.77	9.35	06:25	66	24	0	0	0
3	0.00:05:57	1.07	10.78	05:34	59	54	0	0	0
4	0.00:10:55	1.92	10.53	05:42	68	69	0	0	0
5	0.00:21:44	3.89	10.74	05:35	12	29	0	0	0
6	0.00:09:56	1.79	10.78	05:34	17	4	0	0	0
7	0.00:05:28	0.85	9.33	06:26	0	0	0	0	0