Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:24	10.53	05:42	53	3	0	0	0
2.00	2.00	12:14	9.81	06:07	19	52	0	0	0
4.00	2.00	10:34	11.36	05:17	18	22	0	0	0
6.00	2.00	10:57	10.96	05:29	26	6	0	0	0
8.00	2.00	10:58	10.94	05:29	13	7	0	0	0
10.00	2.00	11:18	10.62	05:39	17	6	0	0	0
12.00	1.01	06:21	9.53	06:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2017 16:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:13:48

Aktive Zeit:

0.01:13:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.78	10.68	05:37	50	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.60	9.57	06:16	10	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.12	05:24	25	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.98	05:28	24	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.88	11.25	05:20	16	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.80	10.81	05:33	12	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.67	10.04	05:58	10	12	0	0	0
0.01:10:00	03:48	0.60	9.45	06:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.12.2017	11.02	05:27
19.11.2017	11.02	05:27
19.09.2017	10.83	05:32
26.09.2017	10.82	05:33
08.12.2017	10.63	05:39
02.08.2017	10.60	05:40
31.08.2017	10.59	05:40
Dieses Training	10.58	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1105 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

212.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

405

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:54	1.75	10.60	05:40	2	48	0	0	0
2	0.00:11:15	1.81	9.64	06:13	47	9	0	0	0
3	0.00:05:25	1.06	11.74	05:07	13	23	0	0	0
4	0.00:10:24	1.88	10.83	05:32	13	15	0	0	0
5	0.00:21:09	3.88	11.01	05:27	18	35	0	0	0
6	0.00:15:38	2.62	10.06	05:58	34	18	0	0	0