Jogging nahe Merzhausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: HaKu2017
Sportart:Jogging
Ort: Merzhausen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 29.09 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 41:38 7.21 08:20 109 206 0 0 0
5.00 5.00 41:05 7.30 08:13 52 266 0 0 0
10.00 5.00 51:42 5.80 10:20 48 292 0 0 0
15.00 5.00 41:33 7.22 08:19 459 38 0 0 0
20.00 5.00 54:42 5.48 10:56 351 229 0 0 0
25.00 4.09 00:46 320.09 00:11 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.08.2017 13:04:00 UTC+02:00
Dauer:0.03:51:29
Aktive Zeit:0.03:13:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 2.51 7.53 07:58 14 99 0 0 0
0.00:20:00 20:00 2.28 6.84 08:47 96 105 0 0 0
0.00:40:00 20:00 2.50 7.49 08:01 35 75 0 0 0
0.01:00:00 20:00 2.41 7.23 08:18 11 190 0 0 0
0.01:20:00 20:00 1.90 5.69 10:32 34 41 0 0 0
0.01:40:00 20:00 1.96 5.88 10:12 0 210 0 0 0
0.02:00:00 20:00 2.24 6.72 08:55 79 41 0 0 0
0.02:20:00 20:00 3.03 9.08 06:36 368 0 0 0 0
0.02:40:00 20:00 1.53 4.60 13:02 22 66 0 0 0
0.03:00:00 20:00 1.24 3.73 16:05 4 177 0 0 0
0.03:20:00 20:00 2.35 7.05 08:31 269 9 0 0 0
0.03:40:00 11:29 1.14 5.96 10:04 71 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.54 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.79 km/h
Max. Geschwindigkeit: 25.05 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:42 /km
Max. Tempo: 02:24 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 25 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.12.2017 9.07 06:37
18.10.2017 8.80 06:49
14.02.2017 8.71 06:53
19.08.2017 8.64 06:57
24.03.2017 8.50 07:04
07.04.2017 8.46 07:05
05.04.2017 8.35 07:11
21.04.2017 8.22 07:18
Dieses Training 7.54 07:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3005 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :148 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:198.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:406
Durchschnittliche Schrittlänge:0,76 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:14 0.00:00:22 0.00 282 0
2 00:11 0.00:08:52 1.20 298 0
3 00:18 0.00:09:49 1.26 306 0
4 00:11 0.00:11:26 1.46 307 0
5 00:10 0.00:11:43 1.47 310 0
6 00:09 0.00:15:17 1.88 339 0
7 00:14 0.00:37:59 4.70 374 0
8 00:39 0.00:38:30 4.73 377 0
9 00:30 0.00:39:30 4.76 376 0
10 00:27 0.00:43:01 5.16 385 0
11 00:19 0.00:43:44 5.18 387 0
12 00:14 0.00:54:25 6.69 374 0
13 00:10 0.00:58:20 7.08 413 0
14 00:06 0.01:03:10 7.61 457 0
15 00:07 0.01:05:39 7.86 479 0
16 00:21 0.01:06:15 7.89 479 0
17 00:13 0.01:08:49 8.14 494 0
18 00:05 0.01:17:17 9.32 516 0
19 00:42 0.01:44:22 9.70 596 0
20 01:00 0.01:48:33 10.22 585 0
21 00:51 0.01:54:29 10.79 596 0
22 01:55 0.01:55:35 10.79 603 0
23 00:17 0.02:01:00 11.29 611 0
24 00:53 0.02:01:28 11.30 612 0
25 00:06 0.02:13:58 12.72 689 0
26 00:10 0.02:14:07 12.73 690 0
27 00:17 0.02:14:34 12.75 695 0
28 00:07 0.02:15:19 12.79 706 0
29 00:25 0.02:15:58 12.83 719 0
30 00:07 0.02:16:53 12.89 724 0
31 00:06 0.02:17:06 12.90 726 0
32 00:12 0.02:17:19 12.91 724 0
33 00:12 0.02:19:01 13.00 719 0
34 00:07 0.02:25:06 13.57 815 0
35 00:22 0.02:40:20 13.57 816 0
36 00:06 0.02:40:52 13.58 817 0
37 00:09 0.02:42:19 13.76 814 0
38 00:32 0.02:43:54 13.93 821 0
39 02:03 0.02:50:01 14.71 850 0
40 00:06 0.02:55:43 15.27 805 0
41 00:20 0.02:55:52 15.27 804 0
42 00:28 0.03:18:49 18.77 412 0
43 01:00 0.03:23:29 19.43 384 0
44 00:39 0.03:24:40 19.43 384 0
45 00:12 0.03:29:39 19.82 402 0
46 03:03 0.03:29:59 19.83 403 0
47 00:11 0.03:33:15 19.85 414 0
48 00:11 0.03:35:03 20.00 415 0
49 00:10 0.03:41:28 20.51 464 0
50 00:08 0.03:42:58 20.63 478 0
51 00:46 0.03:45:01 20.75 505 0
52 00:26 0.03:47:00 20.89 529 0
53 00:08 0.03:48:35 21.01 531 0
54 00:42 0.03:49:16 21.05 531 0
55 00:07 0.03:50:44 21.14 527 0
56 00:14 0.03:51:19 21.19 518 0
57 00:14 0.03:52:33 21.31 524 0
58 00:18 0.03:53:50 21.40 540 0
59 00:20 0.03:56:07 21.54 606 0
60 05:01 0.03:57:06 21.60 618 0
61 00:07 0.04:04:51 21.95 614 0
62 00:47 0.04:07:38 22.31 590 0
63 00:19 0.04:09:43 22.52 531 0
64 00:16 0.04:16:01 23.37 400 0
65 00:52 0.04:22:56 24.45 324 0
66 02:03 0.04:23:51 24.46 324 0
67 00:05 0.04:27:54 24.74 322 0
68 00:06 0.04:30:02 25.01 295 0
69 00:07 0.04:30:38 25.08 293 0
∑ 34:43

Höhe
Min. Höhe:281 m
Max. Höhe:853 m
Aufstieg (GPS):1028 m
Abstieg (GPS):1017 m
Aufstieg (Topo):1299 m
Abstieg (Topo):1300 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ZTE B2017G - tulip (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Motorrad fahren Motorrad fahren
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Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
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Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
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