Run.GPS Community Server - nahe Kópháza (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

domel

Sportart:

Jogging

Ort:

Kópháza (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:50	7.66	07:50	10	3	0	0	0
1.00	1.00	10:56	5.49	10:56	7	11	0	0	0
2.00	1.00	07:28	8.04	07:28	10	14	0	0	0
3.00	1.00	10:52	5.52	10:52	10	12	0	0	0
4.00	1.00	12:47	4.69	12:47	1	4	0	0	0
5.00	1.00	09:21	6.42	09:21	10	15	0	0	0
6.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
7.00	0.82	06:51	7.17	08:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2014 11:05:00

Dauer:

0.01:17:56

Aktive Zeit:

0.00:48:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.19	7.13	08:25	10	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.44	09:19	8	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.35	8.11	07:24	10	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	3.02	19:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.11	6.66	09:00	10	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:56	0.88	6.67	09:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

04:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	6.92	08:41
28.08.2014	6.58	09:07
20.08.2014	6.44	09:19
29.07.2014	6.32	09:29
23.08.2014	6.29	09:33
09.09.2014	6.04	09:56
Dieses Training	6.02	09:58
25.08.2014	5.99	10:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:04:38	0.62	164	0
2	00:54	0.00:09:16	1.17	161	0
3	00:42	0.00:11:48	1.41	168	0
4	02:56	0.00:15:38	1.93	164	0
5	02:01	0.00:23:35	2.85	173	0
6	00:37	0.00:29:54	3.61	176	0
7	04:21	0.00:32:00	3.82	174	0
8	03:01	0.00:38:27	4.11	168	0
9	00:56	0.00:41:56	4.15	167	0
10	03:39	0.00:52:47	5.48	175	0
11	03:10	0.01:00:51	6.23	177	0
12	02:50	0.01:08:00	6.93	179	0
13	01:55	0.01:13:51	7.46	180	0
∑	27:41