Run.GPS Community Server - nahe Kópháza (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

domel

Sportart:

Jogging

Ort:

Kópháza (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:42	7.79	07:42	7	9	0	0	0
1.00	1.00	09:40	6.21	09:40	25	0	0	0	0
2.00	1.00	07:26	8.07	07:26	6	3	0	0	0
3.00	1.00	11:37	5.16	11:37	7	7	0	0	0
4.00	1.00	12:47	4.69	12:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:15	7.27	08:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:39	6.22	09:39	0	5	0	0	0
7.00	0.62	05:35	6.68	08:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2014 11:23:00

Dauer:

0.01:12:44

Aktive Zeit:

0.00:44:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.27	7.62	07:53	27	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.23	7.37	08:08	4	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.08	14:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.23	7.40	08:07	0	5	0	0	0
0.01:10:00	02:44	0.34	7.38	08:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	6.92	08:41
28.08.2014	6.58	09:07
20.08.2014	6.44	09:19
29.07.2014	6.32	09:29
Dieses Training	6.29	09:33
09.09.2014	6.04	09:56
21.09.2014	6.02	09:58
25.08.2014	5.99	10:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:06:42	0.91	189	0
2	01:21	0.00:09:36	1.27	170	0
3	01:31	0.00:11:59	1.40	163	0
4	00:31	0.00:14:31	1.51	164	0
5	01:44	0.00:19:13	2.26	158	0
6	02:48	0.00:25:07	3.02	158	0
7	02:39	0.00:32:40	3.79	153	0
8	00:49	0.00:38:43	4.37	155	0
9	06:04	0.00:40:55	4.56	153	0
10	02:39	0.00:51:14	5.30	150	0
11	02:05	0.00:58:15	6.05	164	0
12	01:37	0.01:04:22	6.76	166	0
13	02:03	0.01:08:57	7.28	168	0
∑	26:28