Run.GPS Community Server - nahe Kópháza (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

domel

Sportart:

Jogging

Ort:

Kópháza (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:56	6.72	08:56	6	1	0	0	0
1.00	1.00	08:11	7.33	08:11	3	11	0	0	0
2.00	1.00	09:27	6.35	09:27	20	0	0	0	0
3.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:38	5.16	11:38	5	2	0	0	0
5.00	1.00	10:57	5.48	10:57	3	6	0	0	0
6.00	1.00	11:18	5.31	11:18	6	13	0	0	0
7.00	0.52	03:04	10.23	05:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2014 11:26:00

Dauer:

0.01:10:03

Aktive Zeit:

0.00:47:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.18	7.07	08:29	7	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.15	6.87	08:44	13	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.22	7.30	08:13	11	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.14	6.86	08:45	4	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.02	07:29	4	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:19 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	6.92	08:41
28.08.2014	6.58	09:07
Dieses Training	6.44	09:19
29.07.2014	6.32	09:29
23.08.2014	6.29	09:33
09.09.2014	6.04	09:56
21.09.2014	6.02	09:58
25.08.2014	5.99	10:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

592 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:23	0.00	177	0
2	00:41	0.00:04:39	0.45	174	0
3	00:40	0.00:07:05	0.72	172	0
4	00:55	0.00:10:27	1.18	172	0
5	00:54	0.00:18:53	2.24	173	0
6	00:47	0.00:22:17	2.65	171	0
7	00:38	0.00:25:52	2.97	161	0
8	01:10	0.00:29:45	3.54	166	0
9	05:34	0.00:35:49	4.34	167	0
10	02:17	0.00:45:56	5.10	162	0
11	01:55	0.00:53:09	5.86	167	0
12	01:05	0.00:56:37	6.10	167	0
13	01:49	0.00:58:05	6.12	170	0
14	00:53	0.01:03:17	6.65	165	0
15	00:40	0.01:06:10	6.97	169	0
∑	20:32