Run.GPS Community Server - nahe Kópháza (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

domel

Sportart:

Jogging

Ort:

Kópháza (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:04	6.62	09:04	7	2	0	0	0
1.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:40	7.83	07:40	3	7	0	0	0
3.00	1.00	19:35	3.06	19:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:01	7.48	08:01	2	8	0	0	0
6.00	1.00	10:22	5.79	10:22	3	5	0	0	0
7.00	0.74	09:25	4.73	12:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2014 17:09:00

Dauer:

0.01:20:34

Aktive Zeit:

0.00:45:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.22	7.30	08:13	7	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.46	8.76	06:51	5	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.21	7.24	08:17	4	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.01	0.04	08:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.23	7.36	08:09	6	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:34	0.02	2.40	25:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	6.92	08:41
28.08.2014	6.58	09:07
20.08.2014	6.44	09:19
29.07.2014	6.32	09:29
23.08.2014	6.29	09:33
09.09.2014	6.04	09:56
21.09.2014	6.02	09:58
25.08.2014	5.99	10:01
Dieses Training	5.77	10:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:07:17	0.93	160	0
2	00:43	0.00:07:58	0.95	160	0
3	01:07	0.00:15:43	2.02	160	0
4	00:39	0.00:20:37	2.68	167	0
5	00:42	0.00:26:01	3.53	164	0
6	13:04	0.00:28:52	3.88	164	0
7	04:52	0.00:46:20	4.67	161	0
8	01:15	0.00:56:26	5.42	168	0
9	02:49	0.01:02:06	6.16	169	0
10	01:27	0.01:08:21	6.74	170	0
11	00:38	0.01:12:17	7.14	170	0
12	03:56	0.01:13:36	7.19	169	0
∑	31:49